自律会让生活变得更加充实 ， 会使生活有规划感和成就感 。
【因为你还在容貌焦虑？Stop！来看看自律带来的神奇改变吧！】自律的前期是兴奋的 ， 做到中期 ， 是焦躁 ， 痛苦 。 等你做到了 ， 你发现你会享受自律给你带来的成果 。
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