大家好 ， 我是夏冰 。
【异性|这样去聊天，才能让你们的关系更进一步】好多人在和异性相处的时候会遇到这样的问题：刚开始还能聊久聊几句 ， 但一段时间之后 ， 两人的关系就停滞不前 ， 没有下文了 。
01
就像我指导过的一个学员 ， 因为外貌条件和性格都很好 ， 好多人和她主动接触 。
但是似乎她每一段关系都只是开头热闹 ， 聊着聊着关系却越来越淡 ， 即便是遇到那些让她动心的异性也是这样 。
后来在咨询的时候 ， 我发现她的话并不少 ， 但是聊到家庭或者自身生活的时候 ， 她却总是用一些概括性的回复 ， 导致这些话题进行下去很难 。
经过咨询后发现因为家庭和成长环境的不幸 ， 她对于自己的家庭 ， 生活过往抱有着深深的自卑 ， 在无意识当中总是回避这些 ， 不愿把更隐私的部分对外展示 。
这就导致她和异性的聊天一直无法深入 ， 只停留在浅尝辄止的阶段 。
而正是这种聊天的不深入 ， 导致了关系的停滞 ， 而关系的停滞又阻碍了聊天 ， 陷入这样的恶性循环 。
02
这就是两人的相处缺乏自我暴露 。
所谓“自我暴露” ， 就是把自己私人性的方面显示给他人或者把有关自我的内层信息传给对方 。
社会心理学的研究告诉我们 ， 人际关系由低水平的自我暴露和低水平的信任开始 。
当一个人开始自我暴露时 ， 这便是信任关系建立的标志 。
而对方以同样的自我暴露水平作出反应 ， 成为接受信任的标志 。
当一个人向你表达内心深处感受 ， 你可以感到对方信任你 ， 想和你进行情感的沟通 ， 这就会一下拉近你们之间的距离 。
这种自我暴露往复交换 ， 直到双方达到满意的水平为止 ， 于是 ， 人际间的亲密关系就逐步形成了 。 这便是研究者(Alt-man, 1973)所提出的自我暴露的社会渗透理论 。
所以 ， 自我暴露的程度的不断加深 ， 促进着双方关系的不断加深 。
03
很多人在聊天中并没有意识去加深自我暴露的水平 ， 导致两个人的话题永远停留在一些比较浅显的层次 ， 双方的关系自然也一直停留在很浅的层次 。
因此 ， 当你们对彼此已经有了一定的了解时 ， 一定要把话题带入到自己的生活当中来：
主动和对方去开放自己的过往经历 ， 去聊自己曾经的情感经历 ， 去聊自己的家庭 ， 朋友关系 ， 自己的理想 ， 苦恼 ， 自己曾经自卑的点 ， 去和对方聊那些自己不愿意和普通朋友分享的事情 。
要有方向的聊天 ， 而不是为了找话而聊天 ， 聊天只有话题的不断深入 ， 彼此不断交互才能促进两人关系的不断加深 。
04
当然 ， 自我暴露也要适度 。
适当的暴露你自己的弱点和敏感面 ， 人们会觉得你是真实的 ， 不虚假的 ， 从而产生亲近亲近感 。
但是不断地去暴露 ， 就会显得这个人喋喋不休 ， 太过敏感 ， 成了一个祥林嫂 。
自我暴露也要由浅及深 。
比方说 ， 如果两个人刚认识的时候 ， 你就和对方去聊起你和前任的那些让你无法忘却的经历 ， 很明显是不合时宜的 。
在这个时候 ， 聊聊一些你和家人之间的故事 ， 往往要比聊感情的经历要更适合一些 。
要知道 ， 不顾两人现在的阶段而去太早的去涉及隐私的话题 ， 反而会让对方感觉到焦虑 。
所以当我们发现自己和别人的关系一直停在表层浅显的关系时 ， 在聊天中适度的、由浅及深的自我暴露将会是打破当下困境的最佳武器 。
要知道亲密关系的实质是把他人融人了自我概念 ， 即他人成了自我的一部分 。
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