晚安人生最好的状态：昨日不悔，明日不忧，活在当下( 二 )
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活在当下 ， 是最好的状态
有这样一个故事：
有人向禅师请教如何修行 。
禅师说：饿了吃饭 ， 困了睡觉 。
那人很困惑：难道不是每个人都是这样的吗？
禅师说：有的人在吃饭时不好好吃饭 ， 边吃边干别的；睡觉时不好好睡觉 ， 躺在床上还胡思乱想 。
有多少人能做到专注当下呢？
陪孩子玩时 ， 想着自己的事；回家陪父母时 ， 自己看着手机；吃饭时玩着游戏；
即使出去旅游 ， 也不会专心欣赏风景 ， 拿着手机拍来拍去......
过好今天很简单 ， 吃饭时好好吃饭 ， 去品尝饭菜的香味；睡觉时好好睡觉 ， 放空大脑安然入梦；看花时一心看花 ， 感受花的美丽；读书时专注读书 ， 感受心流状态 。
让自己每一时每一刻都过得专注、充实、快乐 。
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《被讨厌的勇气》里说：
人生最大的谎言就是活在“此时此刻” 。 纠结过去、关注未来 ， 把微弱而模糊的目光打向人生整体 ， 自认为看到了些什么 。 只关注过去和未来 ， 对自己无可替代的刹那撒了一个大大的谎言 。 起决定作用的不是昨天和明天 ， 而是此时此刻 。
我们的人生就是由无数个此时此刻构成的 ， 我们只能舞在当下 ， 舞在此时此刻 ， 点连成线 ， 构成我们的人生 。
此时此刻都过不好 ， 人生怎么能过得好？
不纠结过去 ， 不畏惧未来 ， 不荒废现在 ， 才能把命运把握在自己手里 。
人生的每个阶段都是最好的时光 。
青春的美丽、中年的成熟、老年的淡然 ， 每一段时光都是生命里唯一的 ， 珍惜每一段时光 ， 在每一段时光里都活好自己 。
走在生命的哪一个阶段 ， 都要完成哪一阶段该完成的职责 ， 不沉迷过去 ， 不狂热期待未来 ， 活好每一个当下 ， 生命如此就好 。
（来源：网络）
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