本文图片
在疾病、裁员的大环境里 ， 各种危机时刻击打着我们习惯的生活节奏 。
原本隐藏在平静生活里的小事 ， 渐渐成为不断凸显的问题 ， 需要我们分出精力去解决 。
比如今天吃什么？原先有外卖和餐馆帮忙 ， 手机里有多到选不过来的选择 ， 但在餐馆歇业的情况下 ， 就成了大难题 。
碰到难题时 ， 你会找谁帮忙？
小时候 ， 可能是妈妈——
“妈 ， 我的红领巾找不到了！今天要穿的白鞋还脏了 ， 怎么办呀！”
上学时 ， 可能是老师——
“老师 ， 这个实习我要不要去？我也不确定这是不是以后想从事的方向 。 ”
工作后 ， 可能是朋友——
“我加班最多 ， 业绩最好 ， 年终奖只给我5000块钱 。 我是不是该跳槽了？”
也可能是心理咨询师、陌生的网友、线下活动萍水相逢的陌生人 。
甚至是你的猫咪和小狗 ， 或者是天上的一片云、小区花园里的一棵树 。
本文图片
你向他（它）们问出了困扰你很久的问题：
为什么只有我在加班？
我都996了 ， 还怎么陪孩子？我老婆怎么就不理解我呢？
爸妈能不能别每次吵架都说是为了我？他们不知道我宁愿他们离婚吗？
为什么每次吵了架 ， 必须我先低头 ， 他就不能服个软吗？
每天晚上都睡不着 ， 要是再丢了工作 ， 我就完了！
我一看孩子写作业我就火大 ， 磨磨蹭蹭 ， 错误百出 ， 她就不能让我省点心吗？
工作5年了 ， 越来越迷茫 ， 觉得自己一事无成 。 我还有机会成功吗？职业规划应该怎么做？
......
诸如此类的问题 ， 你一定也问过自己吧？
今年的423世界读书日 ， 樊登读书做了一个特别的活动 。
向广大书友征集 ， 总结出了120个你我都有的生活烦恼 ， 然后从书中 ， 一个个找出对应的解决方法 。
2022年4月中旬 ， 在上海新天地环宇荟商场 ， 从地铁9号线或13号线走出来 ， 你就可以看到这些问题和答案 。
本文图片
本文图片
比如 ， 父母非要我回老家结婚生子怎么办？
这应该是很多人都碰到过的场景吧 。
有时候只是想打个电话问问父母身体好不好、有没有吃饭 ， 但说不上三句话就开始吵架 。
说来说去无非就是快回家、快结婚、必须得生孩子 ， 不然就是不孝顺 。
《不被父母控制的人生》这本书说 ， 要解决这个冲突 ， 可以分三步 。
第一步：先稳住自己的情绪 。
如果和父母的电话已经让你神经高度紧张 ， 造成了很大的压力 ， 那可以尝试不接电话 ， 从高压环境中隔离出来 ， 先让自己喘口气 。
第二步：“圆滑”一点 。
当父母指责你不听话、不孝顺时 ， 不要反问“那一切听你们安排就是孝顺吗” ， 继续激化矛盾 ， 而是可以说“爸妈 ， 我知道你们很生气” 。
当你开始尝试接纳父母的焦虑、情绪 ， 他们会感受到你对他们的关心 ， 进而也同样平静下来 。
然后 ， 开始进行第三步：用提问的方法 ， 主导谈话的方向 ， 找到问题的本质 。
父母希望你回老家 ， 是担心你在外面吃苦受累 ， 还是担心自己老无所依？
经验总结扩展阅读
- 当一个人“不联系你，也不拉黑你”的原因，只有这一个
- |罗密和阿兰私定终身，母亲说：这么漂亮的男子决不会属于你一个人
- 民间故事：秀才乡试回来，言行不像读书人，母亲审问才知换了人
- |杨绛：老了才知道，这辈子最亲的只有一个人，可惜很多人不明白
- 外婆|从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。
- 爱一个人真正很棒的心态
- |一个人很爱你，但是给不起你想要的生活，你会嫁吗？
- 潜意识 一个人如此回复你，选择断联吧
- |心理学家：千万不要公开表扬一个人，身边的人可能会产生敌意
- |其实，上天要“收回”一个人，往往会有这些举动