不管一个人天生资质有多优秀 自律是一个人最好的修身品
不管一个人天生资质有多优秀 , 如果缺乏自律与修身的意识 , 那么慢慢地也会离成功和幸福渐行渐远 。
什么是自律?自律 , 就是主动去做那些“甚易知、甚易行 , 但却莫能知、莫能行”的事 , 其实说得通俗一点就是让自己监督自己 , 做一些正面对自己有益的事 。
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你是不是下定决心晚上要早睡明天早起 , 可还是刷朋友圈逛网店到深夜?你是否狠狠警示自己 , 身材走样 , 体重超标 , 不能再胡吃海塞了 , 可仍然管不住嘴 , 沉溺于蛋糕薯片一系列的甜食当中不可自拔 , 同时无数次做出了减肥计划 , 可仍旧持续在下一顿开始减肥的尴尬中间时段里 , 有时间不是去健身跑步 , 而是窝在沙发上追着剧或看着无聊的段子打发时间而已 。
这些都是日常中我们最容易出现的场景 , 看似不起眼 , 但它却能真实影响到每个人的生活乃至人生 。 偶尔一两次可能无所谓 , 但次数多了 , 会像滚雪球一样 , 根本不是靠一次心血来潮的激情 , 就能彻底改变的东西 , 以至于很可能就会被无限搁置下去 。
好的习惯和自律 , 是凭借多年持续的坚持打造的东西 , 是一件异常困难艰辛的过程 , 多数人缺乏的并不是意识到自律的重要性 , 而是在尝试自律的路上失败后的放弃 。 选择接受现实“就是这样”继续退回自己熟悉的舒适的状态里按照原本的轨迹过日子 。
我们会重复着这样的生活 , 也清楚地了解并不好 , 但在就是做不到的情况下 , 却很少人会反思究竟为什么 , 又该怎么做到自律 。
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自律违背人享乐本能
自律的过程是一个持续重复性且辛苦的过程 , 它本身就违背的人天生享乐的需求感受 , 所以需要靠更多的外在力量去压抑内心的焦虑 , 懒惰的性格弱点才能够达成的行为 , 因此人会对可以达成及时满足的东西更为痴迷 。
所以现在很多年轻人一边花高价买着最好的护肤品 , 吃着最好的补品 , 熬着最长的夜 , 同时还在网上不断地刷新文章 , 去查询熬夜对生命的伤害究竟有多严重 。
然而这样的行为特征 , 让我们生活感受一团糟 , 也失去了青春的活力甚至健康 。
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拖延行为叠加后的必然
拖延除了懒 , 同时可能还会由于事情太难又或者根本发自内心不想做的抵触 , 但不管因为什么 , 一次次的搁置都会在叠加后变得更加困难甚至让人无从下手 。 因此不是不想自律 , 而是持续多年的拖延已经让自己想开始太难 。
马歇尔古德史密斯(MarshallGoldsmith)是一位全球高级领导者权威人士 , 他曾为多位知名CEO进行指导 , 在他认为 , 领导需要具备的多种能力当中 。 最核心的便是自律力 。
【不管一个人天生资质有多优秀 自律是一个人最好的修身品】一个领导者 , 首先要领导的人 , 管控的事 , 就是自身 。 而如何做到自我管理 , 既有生活上的不良生活习惯 , 也有工作上如何更高效率或进一步提升自己的效率的方法 。
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