傅一老师的情感问答|你一定要学的挽回必修课：两性良好沟通的三大秘诀
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在这段时间 ， 委托人都有沟通方面的困扰 。 大多数人认为他们在这方面没有问题 ， 但事实上 ， 他们对问题的理解是有偏见的 。
今天 ， 让我们谈谈良好沟通的秘诀 。
在沟通过程中 ， 有三个环节需要注意：
一是听 ， 二是说 ， 三是确认信息并通过协商解决 。
在与客户沟通的过程中 ， 发现大多数女性客户的口语的能力较强 ， 听的能力较低 。
同时 ， 他们听后会根据自己的理解去做 ， 有些人有很强的执行能力 。
但有时他们会从这一章中理解其含义 。 当他们这样做的时候 ， 他们在很多细节上做得不够 ， 当他们做出回应的时候 ， 他们会回到原来的行为模式 。
【傅一老师的情感问答|你一定要学的挽回必修课：两性良好沟通的三大秘诀】给伴侣的感觉是 ， 她还是原来的她 ， 一点都没变 ， 会让伴侣再次进入觉得她不可救药的黑洞中 。
一个人的变化来自她的内心 ， 她的认知变化 ， 这是根本 。
因此 ， 在情绪管理过程中 ， 会出现认知、行为模式和负面结果等方面的问题 。
从长远来看 ， 伴侣会感到疲惫和绝望 ， 并有分离的想法 。
沟通的秘密之一是学会在你能做到之前仔细倾听和理解 。
否则 ， 你所做的是错误的 ， 会让对方产生一系列的不满 ，
还让对方产生你不理解我 ， 你就是不爱我等一系列的不满 。
沟通的第二个秘密是学会说话 ， 试着用非伤害性的语言描述你的感受和想法 。
学会用神奇的词语来表达你的感受和想法 。
例如 ， “我喜欢……我想……我希望……可以……等等 。 ”这是一种从你自己的出发点诚实、礼貌地表达你的感受的积极方式 。
不要说“你必须……你必须……你应该……等等 。 ”这些词指的是外部 。 人们觉得TA在责备和抱怨我 ， 消极情绪会被激发 。
同时 ， 在表达过程中少用否定词 ， 如“不能……不应该……不需要……”
这种表达
方式的意义非常明显 。
这让对方觉得他不被接受 。 那么他就不会再表达一次、两次或三次了 。
所以说也是一种知识 。 掌握这些知识可以提高你的情商 ， 但你需要在生活中不断锻炼 ， 并反复使用它来获得一些东西 。
沟通的第三个秘密是 ， 我们必须学会在沟通过程中确认信息 。
当我不确认对方表达的内容或有疑问时 ， 一定要去反复确认 。
现在还有一个问题 ， 你将来的交流会更顺畅 。
有时 ， 由于双方的成长环境不同 ， 在词句的理解上是有很大差异而不自知的
那么对确认信息的内容进行验证是非常必要的 。
不要因事小而不为 。
在沟通过程中发生纠纷是很正常的 。 解决争端需要谈判 。
只有当双方都能冷静、客观地表达自己的感受时 ， 这才是有效的 。
因此 ， 我们必须做好情绪管理 ， 求同存异 ， 让彼此达成共识 。
有时谈判不是一次性的 ， 可能需要多次 。 我们必须有足够的耐心！
沟通的秘密在于以上三点 。 我希望它能够对你的感情生活有所帮助！
每个人在进入亲密关系时 ， 都是带着一身的优点 ， 同时也带着一身的缺点 。
然而 ， 当进入亲密关系时 ， 爱的味道太浓 ， 掩盖了彼此过去的缺点 。
如果我们能更多地思考在一起的初衷 ， 学会欣赏对方 ， 我们会分手吗？
另外 ， 挽回是一个漫长而艰难的过程 ， 在所有的挽回中 ， 最令人遗憾的是 。
你已经做了99% ， 但是你放弃了你的努力 ， 因为你看不到希望 ， 最后错过了幸福 ， 这比一开始就放弃更令人遗憾 。
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