美白 ， 是很多黑黄皮同胞做梦都想要实现的事情 ， 然而美白真正操作起来却并不是那么容易 ， 并且有很多人在美白上苦下功夫 ， 但取得的效果却非常不明显 。 既然有这么多的人都非常关注美白这一话题 ， 那么我就给大家推荐一种水果——“草莓” ， 相信能有效改善你的肌肤状况 。
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那么 ， 说到草莓 ， 想必各位也一定不会陌生 ， 毕竟草莓能够美白这一观点毋庸置疑 ， 就连美国官方也将草莓列入十大美容食品 ， 可见草莓在美容界的地位很不一般 。 既然草莓是一种能够改善肤色的水果 ， 那么我们该怎么吃草莓才能够更好帮助肌肤美白呢？
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【方法富含维生素C，被列入十大美容食品，草莓怎么吃更美白？】下面给大家推荐两种较为有效的草莓美白方法 。 第一种 ， 我们可以将它称之为内服 ， 可以选取草莓和其他能够美白的水果(如猕猴桃) ， 组成水果拼盘 ， 再加一些奶昔 ， 每两天吃一次 ， 想必长期下来 ， 不仅能够改善肤色 ， 而且还能够补充肌肤缺失的水分 。
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除了这种方法以外 ， 我们还可以将草莓捣成汁外敷 ， 不过这种外敷方式并不是说直接将草莓汁敷在脸上 。 给大家推荐一种较为科学的配比 ， 首先加入一些水和珍珠粉、蜂蜜 ， 再加入少量的草莓汁调和而成 ， 制成面膜敷在脸上 ， 相信能够起到美白的效果 。
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其实 ， 草莓不仅能够美白 ， 它还有很多其他功效 ， 只是因为美白的功效太过突出 ， 导致其他功效都被大众所疏忽了 。 譬如 ， 草莓也是一种极佳的抗癌水果 ， 能够阻止致癌物质吸附在肠道 ， 同时还能够调理贫血症 ， 可见草莓的功效的确非常多！
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