来自英国北安普敦的AlexaFears今年34岁 ， 原来的她重达146公斤 ， “沉迷于食物” ， 现在通过健康饮食 ， 体重降了63.5公斤 ， 效果惊人 。
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据悉 ， Alexa从7岁开始就因为有少儿肥胖而受到校园欺凌 ， 被同学孤立 ， 只能通过食物来寻求安慰 。 后来在20多岁时工作培训十分紧张 ， 她又靠食物来缓解 ， 每天摄入3000大卡的热量 ， 不停地吃 ， 最终食物成瘾 。
【英国 英国女子体重146公斤却沉迷于食物减肥，结果成这样！】
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多年来 ， 她一直尝试各种节食方法 ， 但是都没能成功 ， 一旦有任何松懈 ， 体重就迅速反弹 。 去年7月 ， 她在网上看到了其他人减肥的故事 ， 听说了生酮膳食方法 。 这种方法本质上是摄入高脂肪和低碳水化合物 ， 她决定一试 。 现在 ， 她的饮食有培根、牛排和油炸奶酪 ， 并且开始自己做饭 ， 每周跑2.5公里 ， 一周两次重量训练 。
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没有舍弃自己喜欢的食物 ， Alexa最后竟然减重63.5公斤 ， 每隔几周衣服就小一个尺码 。 她保留了自己体重最大时候的一件衣服 ， 想要提醒自己保持健康的生活方式 。 Alexa说 ， 现在的自己信心十足 ， 感觉很棒 ， 走在路上还吸引了陌生人羡慕的目光 。
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