胖子也不是一天吃成的 ， 都是一日三餐 ， 日积月累的结果 。 这其实又会衍生出另外一个主题：习惯 。 思想决定格局 ， 态度决定命运 ， 习惯决定成败 。 这句话想必很多人都听过 ， 足以证明习惯的重要性 。 那么 ， 问题来了 ， 如何从吃便当的角度 ， 来快速养成一个良好的饮食习惯呢？
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按照这样的方式 ， 一份既营养美味又减脂减肥的健康便当 ， 就新鲜出炉了 。 但是 ， 还有一个非常重要的问题是：你真的会吃便当吗？你可能会说 ， 吃饭谁不会 ， 张口就来 。 其实 ， 吃便当并非你想象中的那么简单 ， 这其中还包含了很多礼仪知识 ， 里面的学问可大着呢 。 如何才能把便当吃得优雅？下次再接着分享 。
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