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文：晴风
图：网络（若有侵权 ， 请联系删除）
半生已过 ， 你最对不起的人是谁呢？
有人说是父母 ， 有人说是子女 ， 但其实 ， 我们这一生中 ， 最对不起的是自己 。
太多时候 ， 我们为了家庭 ， 是=为了生活 ， 为了以后 ， 为了子女去努力 ， 去奋斗 ， 却忘记了好好去爱自己 。
很多时候 ， 我们都是委屈自己的 ， 对于自己喜欢的东西 ， 总是舍不得买 ， 自己想做的事情 ， 总是没有时间好好去做 。
慢慢地我们就忘记了爱自己 ， 后头去看的时候 ， 才发现 ， 我们这一生 ， 最对不起的是自己 。
其实我们这一生中 ， 自己才是最重要的 ， 我们要学会好好地爱自己 。
而我们这一生中 ， 真正高级的自律 ， 也就是好好爱自己 。
1、在乎自己的感受
爱自己的第一个表现就是在乎自己的感受 ， 有时候我们不在乎自己的感受 ， 不过是在委屈自己罢了 。
越是委屈自己 ， 越是难受 ， 越是痛苦 ， 所以不管是什么时候 ， 都要学会在乎自己的感受 。
当自己想做什么的时候 ， 就去尊重自己的感受 ， 而不是委屈自己 ， 而去顺从他人 ， 一次两次还好 ， 但若是次次都是这样 ， 你会发现 ， 这样的生活很委屈 。
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重要的是你委屈了自己 ， 最后什么好的结果都没有 ， 何必呢？
所以 ， 这一生 ， 要学会在乎自己的感受 ， 当自己不爱一个人的时候 ， 就不要委屈自己了 ， 而是要尊重自己的感受 ， 知道自己心中所想的是什么 ， 知道自己爱的是什么 。
从而按照自己的意愿去生活 ， 当我们按照自己的意愿去生活的时候 ， 会幸福很多 ， 也会开心很多 。
2、不卑微自己
在任何时候 ， 都不要卑微自己 ， 不要为了没有必要得到的人和事去卑微自己 。
你要知道 ， 那些真正爱你的人 ， 是在乎你的感受的 ， 是重视你的感受的 ， 在他们的眼中 ， 你是最重要的 ， 他们不会委屈你 ， 更不会让你卑微自己 。
而只有那些不爱你的人 ， 才会这样 ， 在他们的眼中 ， 你不是最重要的 ， 你甚至一点也不重要 ， 所以对方会不在乎你的感受 ， 会不重视你的感受 。
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而此时 ， 他们就会任由你卑微地去讨好 ， 而不在乎你的感受 。
这样的人 ， 是不爱你的人 ， 这样的人 ， 不管你多卑微 ， 都没用 。因为不爱你 ， 不在乎你的感受 ， 不重视你的感受 ， 你多卑微都是没有用的 。
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