文/儒风大家·樱桃
心理学家马斯洛说：“心态改变 ， 态度跟着改变；态度改变 ， 习惯跟着改变；习惯改变 ， 性格跟着改变；性格改变 ， 生活就跟着改变 。 ”
心态 ， 比智慧更有力量 。 生活之中 ， 有什么都不如有一个好心态 。
放宽心态 ， 身体就好了
“心宽一寸 ， 病退一丈 。 ”一个人的身体状况 ， 和心态息息相关 。
美国哈里斯调查中心发布的信息显示 ， 人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关 。 生活之中不要整天被琐事牵挂 ， 心胸一旦宽阔起来了 ， 所做的事情都会往更好的结果发展 。
曾国藩曾一手创立湘军 ， 为朝廷血战沙场 ， 然而却遭受咸丰帝的猜忌和同僚的排斥 ， 被剥夺军权 ， 回乡丁忧 。
曾国藩想不通为什么自己会落得如此下场 ， 他愤懑、不甘、暴躁 ， 闭门不出 。 结果 ， 开始持续失眠 ， 时不时还耳鸣、头晕、气短 ， 大病一场 。
后来 ， 有幸被人点拨后 ， 曾国藩才幡然醒悟 ， 还留下了一句话：“既往不恋 ， 当下不杂 ， 未来不迎 。 ”意思就是 ， 不必留恋过往 ， 不用担忧未来 ， 我们要活在当下 ， 做好当下的工作 。
“心宽寿自延 。 ”其实 ， 很多病的源头来自于心态 。 自己就是自己最好的医生 ， 心宽就是最好的药物 。 大度量 ， 才能容得更多难容之事 ， 没有谁的生活是一帆风顺、毫无波澜的 ， 有烦恼发脾气 ， 是人的本能 ， 而平心静气去化解烦恼、解决问题 ， 才是人的本事 。
人这一辈子 ， 拥有好的心态 ， 才是真正的强大 。
调节心态 ， 事情就顺了
苏轼在《题西林壁》中写：横看成岭侧成峰 ， 远近高低各不同 。 换句话说 ， 不同的视角 ， 呈现出不同的风景 。
就像是同样的半杯水 ， 有人看到剩下的一半 ， 有人看到失去的一半 。 可见事情的好坏 ， 不在于事情本身 ， 而在于人的心态 。
心态调节好了 ， 事情也就顺了 。
一位老人有两个儿子 ， 大儿子卖布鞋 ， 小儿子卖伞 。
晴天 ， 她担心小儿子的伞卖不出去；雨天 ， 她担心大儿子的布鞋卖不出去 ， 整天忧心忡忡 ， 食不知味 ， 夜不能寐 。
邻居知道缘故后 ， 便去开解她：“您老真是好福气呀 ， 晴天您的大儿子的布鞋卖得好 ， 雨天您的小儿子的伞卖得好 。 不论是晴天还是雨天 ， 您两个儿子都有生意做 ， 真让人羡慕啊！”
老婆婆听完 ， 心想确实是这样 ， 便不再愁眉苦脸 ， 身体也慢慢好起来 。
事无好坏 ， 如果你消极悲观 ， 只会陷在负面情绪中 ， 惶惶不可终日 。 但调节好自己的心态 ， 积极乐观面对眼前事情了 ， 成功和幸福自然不请自来 。
养成良好的心态 ， 平和达观地接受一切境遇 ， 不抱怨 ， 不恼怒 ， 不纠结 ， 时光也会对你温柔以待 。
【杨绛|夜读丨生活之中，有什么都不如有一个好心态】
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稳住心态 ， 福气就来了
生活不乏烦恼的事情 ， 但真正冷静分析后 ， 会发现事情本身其实并不严重 。 当时如果乱了阵脚 ， 迎来了的只会是溃不成军 。
生活中若是被他人挑衅而左右情绪 ， 伤害的只有自己 。 反观那些大格局的人 ， 情绪稳定 ， 始终不被他人影响 ， 才能静下心来做好自己该做的事情 。
杨绛很豁达 ， 懂得自己人生的终极意义 ， 也明白唯有保持平和心态 ， 才能安县舒适 ， 得其所哉 。
她在清华任教时 ， 有一次在课堂上被一名女学生言语攻击 ， 学生们都投来异样的目光 。 杨绛并不认识这名学生 ， 心中委屈又愤慨 ， 但她清楚 ， 愤怒和对峙只会让事情恶化 ， 于是她稳住了自己 ， 装作不闻不见 。
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