女人在生理期会出现四种不同的身体荷尔蒙变化 ， 在生理期会受到内分泌的影响 ， 皮肤会变的非常敏感 ， 出现痘痘、肤质变差等皮肤问题 ， 今天广州缔纳给大家介绍四个周期保养方法 ， 解决一个月面部困惑问题 。
01大姨妈期
皮肤状况：雄性激素（促进油脂分泌、角质增厚、毛孔扩大）逐渐减少 ， 而雌激素（产生胶原、调节色素沉着）则停止分泌 ， 使肌肤变得非常干燥 。
缔纳护肤建议：做好保湿工作 ， 可以选择含有神经酰胺的护肤品 ， 这样不仅可以保持肌肤的湿润 ， 还可以起到保护屏障的作用 ， 防止激素改变引起的敏感问题 。
02前/后段排卵期
肌肤状况：月经期后10天左右就是女性的肌肤状况 ， 此时体内的雌性激素会不断上升 ， 体内的雄性激素也会下降到最低 ， 肌肤状况会变得很好 。
缔纳护肤建议：功效护肤品是最好的 。
03排卵后期
皮肤：在排卵期结束后 ， 就是排卵期的最后一段时间 ， 这个时候雄激素会快速上升 ， 雌激素会快速下降 ， 然后会短暂的恢复 ， 而以前很少说话的黄体素（会促进黑色素的产生）也会快速上升 ， 这个时候的皮肤会有色素沉着 ， 脸色也会变得灰暗 。
缔纳护肤建议：一是要注意防晒 ， 二是要使用可以改善气色和防止黑色素产生的美白产品 。
04大姨妈的头四到五天
肌肤状况：月经来潮的4-5天 ， 是雄性荷尔蒙的最后一击 ， 达到高潮 ， 而黄体素和雌性激素 ， 也会随之下降 。 这些日子 ， 会让你的肌肤变得粗糙 ， 而且出得很厉害 。
【状况广州缔纳送你一份护肤指南：覆盖女性一个月中的四个周期】缔纳护肤建议：1、要温和洁净 ， 可以选择氨基酸表活或葡萄糖苷表活的洗面奶；二要控制油脂 ， 推荐含有烟酰胺、泛醇等的护肤品 ， 可以控制油脂 ， 也可以防止青春痘 。
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