从古至今 ， 女性对于美的追求从来都没停止过 ， 俗话说“爱美之心人皆有之” ， 对于40岁之后的女性朋友来说 ， 她们无疑要面对衰老的现象 ， 不论是从精力还是体力上 ， 都开始出现下降的现象 。
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但是 ， 总有一些人看起来要比同龄人年轻很多 ， 就拿我身边的例子来说 ， 前段时间 ， 我去隔壁城市做调查的时候 ， 与我对接的一位人事经理 ， 今年已经42岁了 ， 是两个孩子的母亲了 ， 但她的皮肤却十分白嫩 ， 一点不像40多岁的样子 。
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与她接触之后我发现 ， 她每天的工作也十分繁忙 ， 而且下班回家之后还要辅导孩子功课 ， 没有什么空余时间去美容院做护理 ， 但她喜欢以茶养生 ， 办公室也有许许多多的茶 ， 每天茶不离手 。
经过询问之后 ， 她向我分享了她的保养秘诀 ， 那就是常喝“4茶” ， 我给大家总结了出来 ， 想要喝茶养生的朋友 ， 不妨参考一二 。
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1.玫瑰乌龙茶
玫瑰乌龙茶是将玫瑰花茶和乌龙茶一起混冲制成的 ， 并且两种茶对于女性来说 ， 都有很多的好处 ， 玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇等成分 ， 使其品尝起来 ， 有淡淡的玫瑰花香 ， 而乌龙茶口感香甜 ， 两者结合在一起 ， 能够让人神清气爽 ， 美容养颜 。
对于女性来说 ， 在饮用玫瑰乌龙茶时 ， 一定要注意不空腹 ， 不饮浓茶 ， 这两种情况都会加重身体负担 ， 进而引起身体不适 ， 不但没有养生的效果 ， 还会适得其反 。
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2.红枣枸杞茶
红枣枸杞茶 ， 非常适合女性饮用 ， 红枣 ， 味甘性温 ， 能够起到安神的效果 ， 枸杞是我国的中草药一种 ， 能够明目养身 ， 经常喝一些对身体大有益处 。
人到中年之后 ， 需要经常补充一些对身体有益的元素 ， 最简单的就是饮茶 ， 这款茶在饮用的时候可以直接冲泡 ， 也可以闷煮 ， 效果都很不错 ， 还可以根据自己的需要加入一些红糖、菊花等 。
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3.菊花决明子茶
菊花决明子茶是一款非常健康养生的饮品 ， 以菊花和决明子为原料 ， 有助于保护皮肤 ， 控制食欲 ， 因此菊花的品质也会影响茶的营养价值 ， 可以选用产自开封岳家湖的青驰菊 ， 它品质十分优异 ， 它花朵硕大饱满 ， 花瓣根根分明 ， 颜色十分鲜艳 ， 不仅有很高的观赏性 ， 而且非常适合日常饮用 ， 堪称是菊花种的佼佼者 。
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此外 ， 在冲泡的时候只需要取上一朵青驰菊 ， 即可冲泡满满一杯 ， 它所含的氨基酸、菊甙、胆碱等物质相比较其他品种的菊花会更丰富 ， 非常适合女性朋友 。
而对于中年女性来说 ， 每天坚持饮用 ， 能够使皮肤滋润有光泽 ， 其所含的类黄酮还能够抗衰老、抗氧化 ， 对女性有很大的好处 ， 可谓是一款老少皆宜的口粮茶 。
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