孩子|儿童心理咨询:孩子情绪失控怎么办?父母可以这样做!

儿童心理咨询导语:
做父母的 , 都会遇到孩子有情绪的时候 , 只是有些孩子的情绪控制会好一些 , 情绪比较平稳;有些孩子的情绪控制比较差 , 情绪较激烈、反复、易激惹 , 一点小事就愤怒不已或委屈不已 , 哭闹不停 , 甚至伤己、打人 。
有个妈妈为10岁儿子的情绪问题而头疼 。 该男孩因后桌的同学上课时不断与另一个说悄悄话 , 让他很不爽 , 情绪几度失控 , 在教室大喊大叫 , 甚至打起来 。
老师若满足他的需要 , 训斥那名同学 , 他的情绪就立马好转了 。
但有时那名同学做的并不过分 , 偶尔跟同桌交流两句 , 该男孩的情绪也会失控 , 闹得很凶 , 老师很无奈 , 将两个人换位子 , 但矛盾依然不断升级 , 该男孩不断与那名同学抬杠 , 看对方不顺眼 , 影响到正常教学 , 老师好言相劝、警告、惩罚均无效 。
该男孩很聪明 , 不认真学都能学很好 , 但因情绪原因 , 心情好时 , 成绩就好 , 心情不好时 , 考试直接交白卷 , 把老师气死 。 父母问及原因 , 孩子很委屈 , 觉得就是某某同学因怎样的行为让他有情绪了 , 某老师因怎样的行为让他觉得不公平 , 等等 。
孩子这样的状态 , 让抚养者感到头疼、无奈又无助 , 想让孩子学会控制自己的情绪 , 与情绪和平共处 , 与同学老师和谐共处 , 但发现很难 。
道理、方法都教孩子了 , 孩子却做不到 , 也不明白究竟到底是什么让自己一次次如此失控、大发雷霆 。
孩子|儿童心理咨询:孩子情绪失控怎么办?父母可以这样做!
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心理学家认为 , 所有的情绪 , 本质上都是某些内心需求表达的结果 , 同时也是某些行为的驱动力 。
打个比方 , 小宝是一个6岁的孩子 , 他很希望自己是受同学喜欢 , 这个渴望满足了他“自恋”的需要 , 但当他觉得同学不喜欢自己时 , 自恋的需要便受到挫折 , 这时他可能会内归因 , 觉得是自己不够好而让别人不喜欢 , 会感到失落、忧伤 , 也可能采用外归因 , 觉得是别人不好而不能懂自己 , 会感到愤怒、委屈;前者可能促使他想去改变自己 , 调整自己以达到让人喜欢的目的 , 而后者可能促使他想去改变别人 , 调整别人(从某种程度来说 , 是控制别人)来满足自己的自恋 。
孩子有自恋的需要 , 这很正常 , 我们每个人都有一定程度的自恋 , 希望自己是好的、是被人所爱、所喜欢的 。
因为有自恋的需要 , 我们也会努力通过各种途径来满足这一需要 , 比如变得更优秀、更善于与人相处 , 但也有些人会通过其他方式来满足这一需要 , 比如控制让别人不能离开自己、打压别人而显示自己的优越 , 等等 。
我们和孩子都较容易看到孩子所表现出来的情绪与行为 , 却难以看清那些更深层次的情绪与需要 。 因为很多人(包括年轻的父母、祖父母等)都是在“情绪教育零基础”的环境中成长起来的 , 几乎没有恰当的“情绪教育”来帮助自己认识与控制情绪 , 又如何能够识辨孩子的情绪 , 并教会孩子认识自己的情绪呢?
广州听说吧心理咨询中心儿童青少年心理咨询师徐文娇老师指出 , 当我们围绕着孩子这些表面的情绪与行为进行工作时 , 孩子内在深层次的情绪与需要还是未被看到、未被工作 , 因此 , 解决的多是表面的问题 , 问题没彻底解决 , 类似问题自然又冒出来 。
当抚养者看到小宝的失落、忧伤 , 或愤怒、委屈 , 可能第一时间是去强行制止孩子的情绪 , 去安慰他不要难过、不要介意 , 试图立马改变外界的人与事 , 满足孩子的愿望 , 比如让那个小朋友过来跟小宝一起玩;或评理 , 指责他或对方的过错;或威胁、利诱孩子 , 转移孩子的注意力 , 比如用买零食、买礼物等方式哄他;或用比孩子更激烈的情绪来制止孩子 , 严厉地斥责孩子 。

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