本文转自：央视新闻经常在后台看到大家深夜的留言 自从学会了这些事，我轻松多了( 二 )
对自己足够诚实 ， 才能摆脱人海中“表面的相似” ， 找到那条属于自我的正确的道路 。
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开始学会和解与自洽
“人生的暴风雨和自然界的一样多 ， 来时也一样的突兀；有时内心的阴霾和雷电 ， 比外界的更可怕更致命 。 ”
和解与自洽 ， 就是让我们学会放下痛苦的纠结与无意义的执着 ， 为淤堵的心灵修一座疏解焦虑的水渠 。 随着时间的流逝 ， 我们的胸怀和眼界也会跟着扩容 ， 过往的种种 ， 终究是要看宽看淡一些 。
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开始专注于你可以控制的事情
当你发现自己无力招架太多冗杂的事务 ， 无法在扑面而来的任务前保持积极的状态 ， 不妨主动舍弃 ， 把有限的专注力放在那些能给你带来胜任感体验的事情上 。
有勇气去改变那些可以改变的事 ， 有度量去接受那些不能改变的事 ， 并且有智慧去区别以上两类事情 ， 是掌控自己人生的开始 。
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开始为自己立一个小目标
目标是当代生活的锚 ， 有事情做 ， 有梦想立着 ， 有整段时间投入创造 ， 日子乱不到哪里去 。 朝目标行进的过程 ， 不仅能以劳动的充实对抗空虚和缺憾 ， 还能为我们整个人提振士气 。
像农夫在春天的土地播种 ， 去生活的园圃种下一个目标吧 。 四月的耕耘 ， 八九月会给你答案 。
你最近有哪些向好的改变？
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