小密语录：曼妙身材是女人的资本 ， 它可以让你随心所欲改变自己的风格 ， 就像秦海璐一样亮眼吸睛 ， 平时多做瑜伽体式 ， 才能实现这个梦想！
在如今颜值当道的娱乐圈中 ， 秦海璐可谓是独辟蹊径 ， 完全是靠演技和气质取胜的 。 她一直走的就是优雅成熟的路线 ， 但是这一次出席活动 ， 她一改往日风格 ， 一身朋克造型一下子就颠覆了观众对她的印象！她身穿银色鱼鳞套装御姐范十足 ， 搭配短发清爽利落 ， 看起来潮酷有型！
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这次出席活动 ， 秦海璐可谓是惊艳了一把 ， 整个造型亮眼吸睛 ， 朋克感十足 。 她上身是一件个性西装 ， 修身的款式设计能够将她的纤细身材勾勒出来 ， 而且带有垫肩 ， 不仅展现了直角肩 ， 而且还让她穿出了硬朗帅气之感 。 内搭的则是一件白色打底 ， 低领的款式露出修长的脖颈 ， 美丽动人！
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秦海璐的下身则是一条跟西装同款的西裤 ， 西服套装的穿搭不易出错 ， 而且更显干练气场 。 裤子上半部分修身 ， 展现出腿部纤细线条 ， 裤腿上则是喇叭口设计 ， 更显洒脱个性 ， 带有潮酷不羁之感 。 这一身西服套装 ， 采用亮片点缀 ， 摆脱了西装严肃古板的感觉 ， 更显摇滚气息 ， 同时在灯光下更是闪闪发光 ， 夺人目光！
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这次出席活动 ， 秦海璐造型个性 ， 而且连发型都非常潮 ， 不仅是一头干练的短发 ， 还在头发的一侧扎起了脏辫 ， 不得不说这样的发型跟服饰真的是绝配 ， 尽显帅气不羁之感 。 另外在发型的衬托下 ， 脸型更显娇俏动人 。 秦海璐的整个造型尽显狂野迷人 ， 给人耳目一新的感觉！
Look1：练出完美小蛮腰
好像我们女人对腰都有一种执念 ， 总是觉得自己的腰肢不够纤细 ， 我们要想让腰部达到不盈一握的话 ， 还真需要针对性的锻炼才行 。
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顶峰式的变式 ， 首先站立姿势 ， 然后双手高举过头顶 ， 慢慢向前弯腰 ， 让双手支撑在地上 ， 向前移动 ， 身体呈现角度 ， 之后将右腿向上抬起伸直 。
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首先是站立姿势 ， 然后上身向前弯曲 ， 让身体尽量贴在双腿上 ， 右手弯曲手肘支撑在地上 ， 左手扶住左脚踝 ， 将右腿抬起来 ， 并且保持小腿的弯曲 。
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首先是双手弯曲手肘支撑身体倒立 ， 然后保持身体笔直状态 ， 双腿并拢伸直 ， 不要出现任何弯曲 ， 之后让左手离开地面 ， 向上伸直 。
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舞王式 ， 首先站在地面上 ， 然后身体前倾的同时抬起右腿 ， 尽量让小腿弯曲过来 ， 让伸到身后的双手抓住右脚 ， 身体尽量抬起 ， 保持一定的弧度 ， 头部后仰 。
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