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离婚 关于「离婚」的最全Q&A，不管用不用得上都建议收藏( 二 )

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离婚 关于「离婚」的最全Q&A，不管用不用得上都建议收藏
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调查表明，大部分离婚始于情绪离婚（emotional divorce），大约50%的配偶在提出离婚后决定取消（Ahrons & Rodgers, 1987） 。
心理咨询师吴颖表示，离婚的冲动，恰恰是一个信号 。它提醒着我们，有什么地方出错了，这是一个解决问题的契机 。
如果在耗尽所有方法后，还是无法解决，离婚或许就是正确的选择 。
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孩子，往往是离婚中最具争议、最受关注的点 。我们都听过太多“为了孩子不离婚”的故事 。
的确，很多研究都认为家庭变化对于孩子成长来说是一个很大的威胁，但这是建立在夫妻双方关系和谐的基础上的 。
对于那些在离婚前父母关系紧张的孩子来说，离婚对于孩子反而是有益的 。
Wheaton（1990）提出的stress relief假设中，离婚让夫妻双方从充满压力的角色中解脱，其实会带给孩子更好的成长环境 。
心理咨询师吴颖也提到，孩子对情绪和氛围的敏感度很高 。提供稳定的情绪和安全的环境，才是保证孩子健康成长的关键 。如果双方已经剑拔弩张，为孩子维持婚姻，或对孩子隐瞒离婚事实，并不能达到“保护孩子”的目的 。
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Saposnek博士和家庭法律专家Rose博士（2004）联合发表了一篇文章，详细列出当我们在离婚的时候，心理上会经历哪些的阶段 。
离婚前
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在考虑分居或离婚之前，配偶之一（通常是妻子）通常会在婚姻中经历不满、疏远、孤独和绝望 。为了应对这些情绪，ta可能会争吵、生闷气，又或者是疏远和逃避 。
但当这些计策都不作效时，ta可能会觉得无力维持这段婚姻，宣布ta想分居/离婚 。
伴侣的第一反应往往是拒绝，并试图挽回 。Ta可能会咨询家人朋友、甚至求助专业人士，并将这一切决定都归结于对方的一时冲动或精神不安 。
但在认识到了自己无法挽回对方的时候，ta会感到十分愤怒，甚至会尝试通过威胁，或者以自家庭为条件谈判，试图激起对方的内疚 。
【离婚 关于「离婚」的最全Q&A，不管用不用得上都建议收藏】提出离婚的一方的内疚可能来自于ta对家庭破裂的担心，担心让伴侣陷入痛苦抑郁，担心伴侣一个人时的情感生存能力，担心损害孩子的心理健康，等等 。
而当伴侣真的表现出脆弱、无法正常维持日常生活时，这种内疚感就会增加 。这会导致提出离婚的一方的自信心削弱（disempower），并容易在离婚过程中的某刻感到愤恨，觉得自己被剥夺权利 。
离婚中
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如果被离婚的一方对离婚的反应是愤怒、怨恨甚至报复性的，那么提出离婚的一方会很快从内疚感中解脱 。

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