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1
真正的自律 ， 不是往外 ， 而是往里 。
一切的自律 ， 本质上都是思维上的自律 。
唯有思维上自律起来 ， 外在行为的自律 ， 才会变得水到渠成 。
做到思维自律 ， 首先要克制自己纠正别人的欲望 。
有人曾说：“白鹭立雪 ， 愚人见鹭 ， 聪者见雪 ， 智者见白 。 ”
不同的人 ， 处境不同 ， 立场不同 ， 对同一事物的看法也不尽相同 。
在和别人交谈时 ， 要克制去纠正别人的冲动 。
真正自律的人 ， 往往都是成熟的 ， 理性的 。
他们深知 ， 不必在这些事情上浪费时间 ， 专注提升自己才是最有力的回击 。
2
不要活在别人的价值观里 。
身边一位朋友是小学教师 ， 不顾家人反对 ， 执意辞职考研 。 结果 ， 她没有考上 。
第二年 ， 她仍然坚持继续考研 ， 但又失败了 。
这位姑娘仍然没有放弃 ， 她扛住了身边的冷言冷语 ， 第三次考研终于成功了 。
她说：“在等待和煎熬的日子里 ， 我越发知道自己到底想要什么了 。 ”
我们的人生 ， 从来就不是活给别人看的 。
你人生的价值 ， 得由自己去实现 。
活在别人的期待里 ， 就像把自己置身于一只没有船桨的木船 ， 摇摆不定 ， 随波逐流 ， 永远也找不到前进方向 。
别把他人的质疑 ， 背负在自己身上 。 也别把自己的未来 ， 托付给他人 。
一只站在树上的鸟儿 ， 从不担心树枝会突然折断 ， 因为它的底气来源于自己的翅膀 。
一个心中有光的人 ， 从不害怕别人会突然冷淡 ， 因为他的温暖来源于他的自信 。
3
要学会给内心减负 。
有时候 ， 一天下来感觉心力交瘁 ， 特别累 。
细细想来 ， 似乎又没有做很劳累的事 ， 总有说不出的疲倦感 。
想太多 ， 就是折磨自己 。
很多时候 ， 阻碍人行动的 ， 往往不是未知的困难 ， 而是内心多余的想法 。
每个人生阶段 ， 都要经历漫长的积累期 。 一个人 ， 如果把精力都放在了瞎想上 ， 自然就没有力量走出第一步 。 这样永远达不到触发机会的条件 ， 只能一直停留在原有的圈层里 。
而人生就像脚下的路 ， 走下去才会有延伸 。 所以 ， 做人心大一点 ， 别总是为难自己 。
有这样一段话：“自律的意义 ， 是凭借强大的意志力与坚持 ， 去制定一套属于自己的做事原则 ， 去建立稳定、规律的节奏和秩序 。 只有这样 ， 一个人才能获得真正的自由 。 ”
【|比身体自律更重要的，是思维自律】自律 ， 是一种生活态度 ， 是自我管理的能力 。 所以 ， 思维上的自律 ， 比身体的自律更重要 。
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