“且视他人之疑目如盏盏鬼火,大胆地去走你的夜路 。” —— 史铁生
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三月悄然而过,忘了说四月对我好一点,四月已经过了十天了 。本来没什么灵感,突然看到一个朋友发来的消息,言语温暖又有点吓人!
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于是赶紧立下flag :要经常更新!不要让朋友在清明节才想起我们的书!
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春天是容易抑郁的季节 。虽然我的个人生活乏善可陈,但是作为一个常年有情绪问题的人来说,最近在调整心态方面又有了新的经验 。这方面可以聊一聊 。
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起因是我发现我一个朋友很会宽慰人,在我情绪不安时,她总能找到清奇的角度来安慰我 。
比如我新租了一个房子,搬进去后,总觉得浑身不舒服,感觉阴风阵阵 。于是我就花19.9元买了一对葫芦挂在了门边,希望图个吉利,葫芦代表“福禄”嘛 。
然后不久我发现其中一串葫芦裂开了,心里一下子有点紧张 。我把这件事和老公说,他这种大直男眼皮都不抬地回答道,“那是因为十九块九太便宜了,当然会坏 。”
可我的朋友听了就会说,“裂开了啊,没事,说明帮你挡去了不好的事情!很快你就会觉得一切都顺起来了!”
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类似的还有我春节后没有运动,迅速胖了20斤,朋友看我郁闷,立刻安慰我,“这人一胖啊,往往就是财要来了!” 用她的话说,我这种白胖白胖的,是有福之人 。
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其实我也知道我的朋友在一本正经胡说八道,不过她凡事都会找到积极的角度,这种思维方式正是我所欠缺的 。
我习惯凡事一定要想到最小概率最坏的结果,然后不由得惴惴不安起来,这种思维方式的好处是避免大喜大悲,在事情变糟的时候,总有一种恰如所料的平静,坏处就是生活体验很糟糕 。
比如,刚开始恋爱就觉得结局肯定又是受伤,无法全心投入也无法果断放手;刚开始学一门语言,觉得结局肯定是花钱报了班买了教材然后不了了之;刚开始面试,被拒绝一次,就想反正都是徒劳,不如彻底躺平......
我是一个内心软弱的人,总能找到事物最悲观的一面,不知是不是信念的缘故,每当我这样想,事物也就慢慢朝悲观的方向发展了 。
最近我越发觉得这样不对,任何事物都有许多方面,要想活得自在舒服一些,还是要多找积极的角度去看待自身的遭遇 。
比如,身体出了小毛病,暂时不能工作,就当作老天给自己放了一个假,警示自己健康的重要性;爱人有新欢,感情遭到背叛,就当作是上天在帮你过滤不合适的人 。就像我朋友说的,一个有福气的人不会和没福气的人在一起,所以,放弃我一定是他福分太浅!做什么都不顺利,越努力越赔钱的话,那就踏踏实实躺平一阵子,进修或者积蓄力量,等待运气来了的时候,再顺势而为 。在运气差的时候用尽全力,也许不如运气好的时候出一两分的力 。
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