涂抹 帮助生成胶原蛋白
这里所说的涂抹 ， 当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了 。 首先 ， 胶原蛋白的分子大 ， 就算是在肠胃也要先水解成氨基酸 ， 再进一步吸收 。 涂抹的话 ， 作用有限；再者 ， 皮肤组织关卡重重 ， 外用的胶原蛋白难以进入真皮层 ， 无法从根本上改善肌肤 。
因此 ， 一些致力于抗衰的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分 ， 目的是帮助生成胶原蛋白 。
口服 从源头修复肌肤
【分子聚美涵熙保养：巧用胶原蛋白，恢复肌肤年轻态】古时 ， 就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯 。 但放到今天来看 ， 可能会有一些弊端 。 一是食物中的胶原蛋白分子大 ， 能够被肌肤所用的不是很多；二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白 ， 但也属于高热量、高脂肪 。 在护肤的同时 ， 免不了有发胖的嫌疑 。
基于此 ， 美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白 ， 有饮料、片剂、粉末等形式的美容食品 。 一般从猪骨、深海鱼等物中提取 ， 也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分 ， 从源头修复 ， 抗衰美肤 。 当然 ， 胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度 。 因此 ， 建议口服胶原蛋白至少2个月的周期 。 值得一提的是 ， 目前市场上口服胶原蛋白产品多牌子多 ， 质量良莠不齐 ， 在选择时 ， 擦亮双眼 ， 以分子小 ， 3000道尔顿左右；天然 ， 无腥味 ， 无激素；纯度高 ， 胶原蛋白含量足等为准 。
注射 美肤又塑型
胶原蛋白注射是目前美肤界的新宠 ， 所用的胶原蛋白针剂不是人工假体 ， 更不是完全由人工合成的化工制剂 ， 注射后会逐渐被人体结缔组织同化 。 不但补充胶原蛋白 ， 而且还能促进体内胶原蛋白的重组和增生 。注射胶原蛋白可改善肌肤结构、抗衰祛皱 ， 还有塑型的作用 ， 可用于修饰鼻子、下巴、嘴唇等 。 以超精微定点、定层、定位的方式 ， 用纤维针头将胶原蛋白针剂注入真皮层 。 注射量视皮肤厚度、皱纹情况而定 。 注射过程约5分钟 ， 进针时有些许刺痛感 ， 注射时有微微的肿胀 。 注射后 ， 需要专业按摩 ， 加快皮肤的修复 ， 提升美肤塑型效果 。
和涂抹、口服相比 ， 注射胶原蛋白见效快、功效显著 ， 但价格不菲 ， 且有效期为6-12个月 ， 到时需再次注射 。
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