【饮食已经50岁的丹麦玛丽王妃，依旧保持年轻身材和容颜的秘诀】从外表上看 ， 你绝对猜不到玛丽已经在悬崖上等了半个世纪了 ， 而这位丹麦公主一直都对健康充满憧憬 。 但这并不是偶然——大家都说她在健身、饮食和美容方面一直采取积极和坚持的方法 。 最终的结果吗?不可否认 ， 玛丽几乎50岁了!
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锻炼
玛丽公主是地球上最健康的王室成员之一 ， 她的澳大利亚背景和作为一个忙碌的王室成员积极的生活方式可能是保持良好身材的原因 。
此前 ， 玛丽公主的弟媳Leanne Donaldson证实 ， 作为一名皇室母亲 ， 这位澳大利亚移民很容易燃烧卡路里 ， 因为她总是忙个不停 。
“玛丽和她的家人一样 ， 完全致力于锻炼 。 她经常散步、慢跑或骑马 。 ”
多年来 ， 这位狂热的健身爱好者在网球场、骑自行车和参加慈善跑步活动时在人行道上走红 。 据报道 ， 玛丽公主还定期去看私人教练 ， 以保持健美和紧致的体型 。
最重要的是 ， 这位四个孩子的母亲被她的孩子——15岁的克里斯蒂安王子、13岁的伊莎贝拉公主、9岁的双胞胎约瑟芬公主和文森特王子紧紧盯着 。
“她还在追着四个孩子跑——这保证了任何人都能保持身材!””琳恩补充说 。
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“大吃大喝”
玛丽公主的健美身材不仅仅是锻炼的结果 ， 有很多消息称 ， 身材时尚的王室成员遵循传统的、健康的饮食 。
忘了那些无耻的外卖外卖吧!有消息称 ， 自从嫁给了弗雷德里克王子并移居国外后 ， 玛丽开始接受健康的斯堪的纳维亚饮食 ， 以当地采购和现成的天然食品为中心 。
这种饮食方式在这一地区很常见 ， 其主要特点是低碳水化合物的自然摄入 ， 高脂肪和蛋白质的输入 。 典型的食物包括油性鱼 ， 水果 ， 特别是浆果 ， 根类蔬菜包括胡萝卜 ， 防风草和土豆 ， 以及坚果和种子 。 面包也不在菜单上 ， 但更有可能是密度高、纤维丰富的面包 ， 比如黑麦面包 。
当然 ， 并不是所有的食物都是低碳水的 ， 那可能失去生活的乐趣——玛丽经常被看到在正式的晚宴和皇家聚会上喝着红酒 。
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现代的魅力
这位未来的丹麦女王重新定义了王室美丽 ， 她对皮肤护理的高度关注和对低调化妆的偏爱 。
据广泛报道 ， 玛丽公主容光焕发的肤色都要归功于明星美容师Ole Henriksen 。 这位居住在洛杉矶的丹麦人给玛丽提供化妆建议 ， 他的产品甚至还亲自送到阿玛利安堡皇宫 。
Ole的关键皮肤哲学是什么?“保持简单——少即是多 ， ”OIe发誓说这是关键 。 “我建议我的客户使用含有高浓度抗氧化剂和天然活性成分的产品 ， 这会使皮肤更紧致、光滑、色素均匀 。 ”
与此同时 ， 备受赞誉的索伦·赫泽高(Soren Hedegaard)是玛丽的私人化妆师 ， 负责为她打造优雅、完全优雅的妆容 。
这位丹麦化妆品大师为玛丽公主偏爱一种几乎不存在的风格 ， 包括光滑而容光焕发的肤色 ， 一丝玫瑰红和婴儿粉色或珊瑚色的嘴唇 。
总的来说 ， 玛丽公主的美丽看起来光彩夺目 ， 别致而优雅 。 就像她的一切一样……
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