产后的妈妈们更是应该如此 ， 虽然带宝宝很辛苦 ， 有的时候半夜因为要喂奶无法很好的入睡 ， 但是只要一有时间 ， 妈妈们还是应当多休息 。
千万不要把空闲时间花在刷手机上 ， 这样显然对自己的身体恢复不利 。
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3、保持良好的情绪
心态能够决定我们每一个人的面貌 ， 所谓的相由心生正是如此 。 如果我们每一天过得都很快乐 ， 充满着幸福感 ， 那么自然会让人们看起来更加年轻 ， 彰显活力 。
相反 ， 如果我们每一天都过得唉声叹气 ， 甚至找不到生活的乐趣 ， 那么必然会让我们面带愁容 ， 曾经压抑自己的情感 ， 肯定是会老的更快 。
也许我们生的并不漂亮 ， 但是一定要活得漂亮 。 只要对生活充满激情 ， 乐观的对待每一天 ， 那么即便我们的年龄已经不再年轻 ， 我们的状态也会一直年轻 。
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