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什么是分离
这一次分享的“烦恼来源”是分离和追逐 。 我认为把这两个概念放在一起探讨会更加容易理解 。 分离跟追逐并不是相互独立的 ， 正是因为分离的存在 ， 我们都受到分离的影响而去追逐 。 我更倾向于将两个概念合在一起理解：在分离想法的驱动下去追逐或者攻击 ， 于是给自己带来了麻烦 。
【|修心分享系列（8）分离与追逐】首先跟大家探讨一下什么是分离 。 所谓的分离是认知上的价值判断 ， 在事物上面附加自己喜欢和厌恶的情绪 ， 造成了认知上的扭曲 。 在这里跟大家说一个例子 ， 这个例子是我以前在梁冬的演讲视频中看到的：一个孩子出生在富裕的家庭 ， 母亲认为吃苹果有益于身体健康 ， 在他很小的时候每天给他吃一个苹果 ， 结果他吃腻了苹果 ， 他长大之后一看到苹果就想吐 ， 对苹果有一种很强烈的厌恶情绪 。 另一个孩子出生在贫困的家庭 ， 逢年过节的时候才能吃苹果 。 对他来说苹果是一种非常美味又珍贵的食物 。 他从小就喜欢吃苹果 ， 长大之后也认为苹果是他最喜欢的食物 。 上面的两个孩子对苹果的感觉完全不一样 ， 一个认为苹果是坏东西 ， 一个认为苹果是好东西 。 其实苹果就是苹果 ， 它不好也不坏 。
而这种认为苹果是好或者坏的价值判断就是分离 ， 它里面已经附带了情绪 。 而因为分离情感的存在 ， 一个人把苹果看得太高 ， 一个人把苹果贬得太低 ， 这些都可以看成是扭曲的认知 。 当我们对事物产生了价值的判断 ， 它不仅仅会影响我们的情绪 ， 还影响我们对这个事物所采取的行为 。 对喜欢的东西我们会去追逐和抓取 ， 对我们厌恶的东西 ， 总是排斥打击 。 生活中绝大部分的麻烦都是来源于分离的认知 。 分离的出现总是附带着情绪 ， 要么喜欢 ， 要么厌恶 。 根据“意识创造现实”的规律 ， 渴望的得不到 ， 恐惧的甩不掉 。 不管是渴望还是恐惧 ， 都会给我们带来麻烦 。
比较常见的分离的观念是尊贵和低贱 ， 高级和低等 。 有很多人买奢侈品 ， 并不看重它的使用价值 ， 而是认为拥有这些东西同时就拥有了尊贵感 ， 认为自己高人一等 ， 产生一种莫名的优越感 。 在这种状态中的人也不一定过得过得很开心 ， 因为分离是没有上限的 。 你觉得这个奢侈品比较高级 ， 当你看到别人拥有的东西比你的更高级的时候 ， 你就会受到伤害 。 然后对拥有者产生一种妒忌怨恨的心态 ， 同时也产生了一种自卑感 ， 会对自己能力不足产生一种怨恨 。 这种情况下 ， 既怨恨别人 ， 又怨恨自己 。 当一个人的内心出现怨恨情绪 ， 他就会很难受 。 我们经常会为这样的一种优越感而付出代价 。 这种对优越感的追求 ， 就是在分离催动下的追逐 ， 是我们要去避免的行为 。
那么我们不能买这些高级产品吗？要看你买这些产品的心态是什么 ， 我们所做的行动并不重要 ， 重要的是背后的心态 ， 或者说所谓的“发心” 。 如果你买这些产品 ， 是认为这些产品的质量更好 ， 买一个可以用很久 ， 用得比较舒服 。 这种心态是没有问题的 ， 没有附带虚幻的优越感 。 购买一个产品 ， 只看中它的使用价值 ， 买便宜的东西不觉得自己低人一等 ， 买贵的东西也不觉得自己高人一等 ， 这样的心态就没有分离 。
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