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【进行天然“玻尿酸”找到了，女人没事换着吃，或许和黄脸婆说“拜拜”】其实女性想要真正的延缓衰老 ， 除了要常吃以上食物进行内部调理之外 ， 在平时生活中也要多进行适当的身体锻炼 ， 这样更有助于加快血液的循环 ， 排出体内的毒素和垃圾 ， 使你看起来更加年轻有活力 。 另外在生活中也要养成早睡早起的好习惯 ， 充足的睡眠能够使你保持年轻态 。
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