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作者 | 樊登读书 · 徐小栩
主播 | 樊登读书 · 一凡
什么是极简主义？
三毛曾说：“极简主义 ， 是刻意地倡导对我们最有价值的东西 ， 并清除那些阻碍我们得到它的东西 。 ”
拥有太多并不代表幸福 ， 反而会成为生活的负累 。
大道至简 ， 人生亦简 。
活得简单点 ， 想得简单点 ， 生命就不会太沉重 。
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生活二八原则提到过：
我们80%的时间 ， 在使用常见的20%的物件 ， 而剩下的80% ， 只是在20%的时间被偶尔使用 ， 还有很多东西压根就不用 。
物质极简 ， 是更为人性化和经济环保的生活方式 。
马特今年32岁 ， 现居纽约 ， 是一名独立电影人 ， 也是一名企业家 ， 在某平台坐拥300多万粉丝 。
他重视物品的多功能使用 ， 家里装修简约朴素 ， 生活中到处透漏着简单二字 。
一件木炭T恤、一条黑色牛仔裤 ， 就是他的日常穿搭 ， 衣柜里有一摞这样的同款服饰 。
他凡事讲究效率 ， 每天的日程安排井井有条：
早晨6点多起床 ， 工作1小时后 ， 陪妻子一起吃早饭；
11点左右准备午餐 ， 午餐后去健身房锻炼1小时；
下午5点左右 ， 和妻子一起准备晚餐 。
其他大部分时间 ， 他都在摄影和剪辑 。
物质极简 ， 不是刻意的束缚 ， 而是一种脱离外在羁绊的内在自由 。
减少的不只是物质需求 ， 更是生命中一切繁杂的干扰因素 。
让内心获得极大的清净和丰盈 ， 找到最为轻松的生活方式 。
物质越简单 ， 越精致；生活越简单 ， 越舒适 。
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【情绪|真正厉害的人，早把人生调成了“极简模式”】网上看过一段话 ， 深有感触：
“过度放纵欲望的人 ， 没有能力约束自己改变自己 ， 而是沉醉在短暂的快感中 ， 直至丧失自己 。 ”
很多人看到别人成功很不甘心 ， 也想赚大钱 ， 想出人头地 。
可欲望是填不满的黑洞 ， 只会让人内心越来越焦躁不安 ， 让生活失去平衡 ， 甚至付出沉痛的代价 。
本是幸福美满的三口之家 ， 男主角为了过上更好的生活 ， 逐渐成了职场上的拼命三郎 ， 每天加班 ， 经常应酬 ， 很少回家 。
儿子想和他沟通交流 ， 他不理不睬；晚上把妻子晾在床边 ， 自己修改PPT。
男主很享受成功带来的光环 ， 他的目标越来越大 ， 在成功的路上越走越宽 ， 可离家也越来越远 。
他逐渐变成一个心灵硬化、只会工作的面具人 。
最终 ， 妻儿离他而去 ， 昔日温馨的家犹如冷库 ， 他这才后悔莫及 。
真正的幸福 ， 不是拥有多大的成功和财富 ， 而是无忧无虑、有爱有温暖 。
作家尤素福说：
“假如人能够遏制住自己的种种欲望 ， 过着无求的生活 ， 那么 ， 他才算主宰了自己的生活 ， 掌握了自己的命运 。 ”
人生的许多烦恼 ， 都是因为想要的太多 ， 反而得不偿失 。
节制欲望 ， 珍惜拥有 ， 才能把握生活的节奏 ， 让心回归安宁 ， 感受当下的幸福快乐 。
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有些人唯人脉至上 ， 不想错过任何信息和可利用价值 。
做了很多委曲求全、出力不讨好的事 ， 却换来转身变脸的关系 。
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