一个内心强大的人 ， 足以给自己撑起一片天 ， 不用依附于他人 ， 更不拘束于他人的眼光 ， 如何让自己内心变得更为强大 ， 我来告诉你以下四个心法 。 ”
内心强大来自我们内在的好习惯与好思维 。 好习惯会建立正确的认知 ， 能重塑我们的大脑 ， 更能改变我们对生活的看法与认知 ， 从而提升我们的幸福感 。
从本质上来说 ， 生活是无常的 ， 我们无法一帆风顺面对生活 。 生活的无常是教会我们停止寻找完美 ， 而是懂得从这几个方面训练自己 ， 你的内心就会变得更为强大 。
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01第一个心法：放下过去
许多人内心无法强大往往来自我们无法忘记过去 。 正如许多人所提及的原生家庭 。 小雨就曾跟我咨询 ， 她怎么都无法忘记原生家庭对她的影响 。
单亲家庭的小雨从小是被姑姑带到读大学的 ， 从小被灌输最深的思想就是“长大你得有良心 。 ”
于是就算现在已经29岁 ， 她仍然摆脱不掉那种别人一旦对我好 ， 内心第一反射出的是我该怎么同等地补偿对方 ， 而不是在当下欣然接纳和体会幸福 。
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相反的 ， 这份“好”如果一时之间不做出回报便会成为我的心病 。 原生家庭给我们带来的影响是事实 。
但我们应该改变自己 ， 降低这种思想压力占据我们的生活的频率 。 每个人的童年或多或少都有遗憾 ， 如何在遗憾中找出闪光的那个人 ， 就是自己的不断进取和追求 。
其实到头来不妨问问自己 ， 到底是过去缠着我们 ， 还是你不让它过去 ， 虽然记忆总是会被唤起 ， 情感总是会重现 ， 但我们要做的事不去沉溺它 ， 能够转身关注对自身更有意义的事情 ， 就是放下了 。
一个人一定要懂得学会向前看 ， 而不是被过去所绑架 ， 我们才能活出全新的自我 。
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02第二个心法：不批判别人
我们知道 ， 每个人包括你自己无论以那种角度和视野来衡量都有许许多多的不足之处 ， 所以没有一个人也没有一件事能够做到绝对的理性和正确 ， 我们所要做的就是予以理解 。
学会看得惯的同时保持本心 ， 一个内心强大的人是对很多事情都见怪不怪的 ， 因为存在即合理 ， 不去置喙他人的闲事 。
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不批判的同时不被同化 ， 安安静静地守住自己的一亩三分心田 ， 你的内心慢慢地就会和你的眼界一样越来越宽 ， 格局也随之越来越大 。
不轻易评判别人是一种最高贵的教养 ， 也是谦卑的体现 。 事实上 ， 人人都有生活的不容易 ， 更有自己的无奈 ， 去发现他人背后的无奈 ， 去思考对方的举止和行为 ， 我们或许就能看到一个更为豁然开朗的世界 。
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03第三个心法：顺其自然
人生确应该顺其自然 ， 做人谁能做到滴水不漏 ， 做事谁能做到十全十美 。 有些人质疑过以“顺其自然”贯彻生活之道的人 ， 认为这是敷衍人生道路上的荆棘坎坷 ， 殊不知 ， 这恰恰是内心强大的人才能够把生活降临给自己的苦难当作一场不强求的自我宽恕 。
人生在世不称意的事情十有八九 ， 我们要做的不是对遭遇的事情撒手不管 ， 而是你面对每一件事都秉着虔诚和努力去做 。
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