皮肤老化由多种因素造成 ， 如果平时能够加强皮肤护理 ， 采取抗衰老、保持皮肤年轻化的保养措施 ， 皮肤老化有可能延缓 ， 反之如果不注意皮肤护理 ， 皮肤就会加速老化 。
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一、导致皮肤衰老的因素
【保养董思敏院长预防皮肤老化有妙招，令肌肤红润有光泽，藏住年龄的秘密！】1、年龄因素：随着年龄增加 ， 皮肤细胞组织功能逐渐衰退、老化 ， 这是生理现象；
2、环境因素：包括风吹日晒 ， 特别是日光紫外线暴晒 ， 引起皮肤明显光老化 ， 需要特别重视；
3、健康因素：患有很多基础疾病 ， 如慢性肝病、肾病、胃肠道疾病、血液方面疾病等 ， 可导致皮肤营养障碍 ， 皮肤过早衰老；
4、生活习惯：包括不良生活模式 ， 比如抽烟、喝酒、饮食刺激导致皮肤衰老加速；
5、神经、精神因素：长期压力大、紧张、焦虑、睡眠不足等可加速皮肤老化 。
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二、怎么预防皮肤衰老 ， 防止肌肤老化？
1、做好肌肤清洁工作
清洁是肌肤保养最重要的一个环节 。 年轻人的肌肤代谢较快 ， 油脂分泌也特别旺盛 ， 毛孔比较粗大且容易积聚污垢 。 如果清洁工作做不好 ， 就很容易引起粉刺、黑头、肤色沉暗等肌肤问题 。
需要注意的是 ， 洁肤品泡沫丰富并不代表清洁效果好 ， 而活性剂和皂基都对肌肤有一定刺激 ， 在每日清洁皮肤的时候 ， 要避免过度清洁导致对肌肤有保护作用的皮脂流失而引起皮肤干燥粗糙 。 使用洁面辅助工具时 ， 要掌握正确的方法 ， 否则将伤害到肌肤 。 如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等清洁工具应该尽量少用 ， 事实上 ， 手指是最好的清洁工具 ， 因为它能最准确地感知肌肤的状态 。
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2、保湿
保持皮肤的湿润 ， 对防止皮肤干燥、出现皱纹 ， 补充皮肤营养有重要作用 。 保湿乳液可以有效保湿 ， 在选择上有几点标准：不油腻、保湿效果显著、专门针对年轻肌肤、有清爽镇定效果 。 使用保湿乳液后 ， 涂上润肤露 ， 轻轻按摩至吸收 。
用喷雾为肌肤补水 ， 可达到舒缓与镇定皮肤的功效 ， 给肌肤带来清爽的感觉 。 但不要频繁或过多喷洒 ， 因为水分在挥发的同时 ， 肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水 ， 带走肌肤内部的水分 。 所以 ， 喷雾水只能在肌肤逗留30秒 ， 皮肤稍干后抹上保湿产品即可 。
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3、做好肌肤日常保养
在日常保养中 ， 注意选择保养产品 。 白天选择具有保湿成分、防护性强的日霜 ， 晚上选用滋润补水、含滋润营养成分的晚霜 。
抹润肤产品时 ， 切忌使用过量的面霜或大力的“按摩” ， 这样会导致肌肤松弛和产生色斑 。 按摩之后 ， 一定要记住必须把剩余的乳霜抹去 ， 方可入睡 。 如果皮肤非常干燥 ， 在涂晚霜之前 ， 最好抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油 ， 能防止肌肤老化、抗皱纹 ， 并可进行深层滋养及细胞再生 。
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