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看到的只是表面 ， 所有人都说我跟没生孩子一样 ， 但我自己能切身的感觉到自己和以前不一样 。
亲爱的和体重没关系 ， 是形体 ， 我常年健身的 ， 健身和不健身是不能一概而论的 。
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你看我现在是这样的 ， 所有人都说我和生孩子前没变化 ， 但是即使我常年健身 ， 我自己还是能感觉到我和之前是不一样的 。
不仅是体重 ， 身材， 还有体态 ， 胶原蛋白 ， 皱纹 ， 白头发 。
生了自然操劳多 ， 再有钱 ， 也要花精力带孩子 。
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健身保持身体形体比一般人要好 ， 但是皮肤各方面的衰老程度不是说靠这个能改变的 。 生了也是少女心 ， 就是没有少女的皮囊了 ， 其实光生不会老 ， 带孩子太操心 。
养孩子多少要操心 ， 不生养永远都是少女心 。
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还有 ， 眼睛外凸是一些近视人的死症 ， 无法改善的！有些人近视是眼睛凹进去 ， 有些人是眼球向外凸 ， 很不幸 ， 我是后者！曾经很漂亮的大眼睛现已变成青蛙眼了 ， 好伤心的！[捂脸][捂脸][捂脸] 。
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你有查过甲状腺吗？甲亢的特征就是眼睛外凸 ， 查一下血就知道了 。
看样子都是因为肌肉量减少导致的 ， 其原因可能是因为动物性蛋白摄入过少的同时还坚持运动导致肌肉减少更快 。 动物性食品还是应该吃一些 ， 随着年龄的增加要少吃点 ， 但是不能一刀切 。 还是顺应中庸思想比较好 ， 什么都应该有一些 ， 但什么都不能过 。
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身体需要营养 ， 一日三餐按时 。 不要辟谷啊和喝那种减肥汁啊 ， 长久下来身体吃不消 。 明星们是公众人物 ， 虽然要保持身材 ， 那也需要注意健康[胡瓜][胡瓜][胡瓜]多吃水果蔬菜 。
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养生并不等同是 ， 人不会老 ， 或长命百岁 ， 而是随着岁月的增长 ， 身体的衰老 ， 人的身体机能 ， 身体素质能好一点 ， 少受疾病所带来的困扰轻一点 。
最小的也三十好几一般都四十多岁的人了 ， 能保持她们那样也都算不错了 。 并且明星为了上镜显瘦他们体重一般都很低 ， 瘦人更容易显老随着年纪大的胶原蛋白流失皱纹特别明显 。
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吃素本来就不是养生 ， 平衡膳食才是养生 ， 女明星怕胖不敢吃喝 ， 但是廋肯定反过来会导致皮肤松弛没光彩 ， 都是正常生理现象 ， 年龄谁也逆转不了 。
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