【化妆 如果想要不化妆就很漂亮，那就一定把自己已拥有的容貌保持好】
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如果想要不化妆就很漂亮 ， 那就一定把自己已拥有的容貌保持和保护好 。 这就需要用正规且适合自己的护肤产品 ， 而且每天早晚坚持不懈的去护肤 。 对于头发护理也是同理 。 护肤中最最最重要的一点就是做好防晒和保湿 。 通过运动保持身材 ， 使整个人变得健康有活力 。 每天都有适当运动的人怎么看怎么舒服 ， 而且找到适合自己的运动方式也是一种放松 。
此外 ， 每周保证运动3天左右 ， 会使自己心情愉悦 。 还有一点 ， 运动对皮肤保养也起很大作用 ， 所以运动是一举两得的事情 。 其次 ， 养成干净的脸 ， 可以做到不化妆也漂亮 。 护肤三大基石：防晒 ， 保湿 ， 清洁 。 防晒霜分为化学防晒和物理防晒 ， 或者物化结合 。 目前市面上的大多数防晒包括安耐晒等都是物化结合防晒 。 选择一款自己合适的 ， 且坚持用下去的防晒霜 。
本人混合肌肤 ， 冬季曼秀雷敦的防晒 ， 夏季绽妍防晒和欧莱雅外御内护 ， 不泛白 ， 不闷痘 ， 不用卸妆 。 很好用 。 除了防晒霜的选择 ， 硬防晒 ， 打伞 ， 防晒帽和口罩都是很好的选择 ， 不要再说打伞的男人娘！再者 ， 勤锻炼 ， 提升自己的气质 。 至少得让自己满意自己的身材吧 。 多读书 ， 提高自己的见解 。 当一个人有了见解之后会变得更加自信 。 自己会对自己有个明确的定位 ， 别人也会觉得你更好康了呢 。
我觉得吧 ， 并不一定要长的多好看 ， 但是有了自己的见解和自身的气场之后会让别人觉得你很好看 。 觉得这个女孩纸 ， 长得又好看 ， 又有能力 ， 了不得呀 ， 了不得 。 从身体内部向外散发的健康才是真正的健康 ， 不合理的饮食习惯对我们的肌肤有着很大的影响 。 健康的皮肤对于那些既不想化妆又想漂亮的小美女们是非常的重要的 ， 所以一定要多吃一些说过来代替油腻腻的食物 。 一定要记住每天多喝一些水 ， 因为这样会促进你的新陈代谢 ， 可以保持你的肌肤健康并且远离浮肿的危害 。
另外 ， 要是胖就减肥 ， 不是要多瘦 ， 至少得要健康匀称 。 减肥说到底也就是管住嘴 ， 迈开腿 。 但不要一味节食绝食 ， 健康才是最重要；多运动 ， 不止为了自己的身材 ， 还为了健康和好心情；保养好头发 ， 头发枯燥的可以买发膜来用(发膜不是护发素)；理个适合自己的发型(不要一味追逐流行 ， 适合自己的才是最好的) ， 另外最好是好打理的发型 ， 毕竟在学校没时间弄 。 早睡早起 ， 饮食规律 ， 不吃垃圾食品 ， 适量运动 。
身材好了 ， 穿什么都好看 ， 女孩子最好做一些拉伸 ， 仪态训练 ， 仪态好了真的很加分哦 。 哪怕不化妆 ， 但是远远看去 ， 好身材好皮肤好仪态 ， 也是气质小美女一名呀 。 同时 ， 方便的话 ， 换一个适合自己气质的发型 ， 我们普通人穿衣风格可以统一一两个即可 ， 一定要选适合自己的风格 ， 而不是自己喜欢但不适合自己的 ， 不要各种风格换来换去 ， 这样一不利于自己服装的搭配 ， 二换来换去穿到不适合自己风格的衣服会怪异 。
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