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曾在网上看过一个词 生气的实质就是在折损我们的福气

曾在网上看过一个词 ， 叫作“心情本钱” 。
当我们由于一件小事而怒不可遏 ， 或由于一次误解而深陷悲伤之后 ， 我们需求用更多的能量去平复心情 ， 花时间来消磨这些事带给我们的影响 ， 而这就是耗费心情本钱的结果 。
我们总在讨论时间本钱、金钱本钱 ， 殊不知心情是最昂贵的躲藏本钱 。
看似不易量化 ， 却影响着我们的决策与行为 。
生活中 ， 每个人都有心情 。
但假如只懂释放 ， 不懂收敛 ， 我们就会变成本人心情的奴隶 。
因而 ， 要学会驾驭本人的心情 ， 而不是一味受它差遣 。
圣人云：“怒不过夺 ， 喜不过予 。 ”
曾在网上看过一个词 生气的实质就是在折损我们的福气
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意义是不能在本人生愤慨怒时去惩罚他人 ， 也不能本人快乐欢欣了就奖励他人 。
一个人处于极端心情之时 ， 最容易做出极端事情来 。
近日 ， 一则“C罗赛后摔14岁球迷手机”的话题引发热议 。
依据媒体报道 ， 在此次英超的一场球赛中 ， C罗所处的曼联遭遇客场连败 。
赛后 ， C罗在走向球员通道时 ， 摔了一位14岁球迷雅各布的手机 。
从当时的状况来看 ， 雅各布只是拿着手机正常录像 ， 没有其他过激行为 。
地道是C罗本人由于输球心情不佳 ， 而做出的出格行为 。
依据母亲凯莉发布的照片显现 ， 雅各布的手机屏幕曾经完整破碎 ， 他的手背也呈现淤青；
但更为严重的是 ， 雅各布患有自闭症 ， C罗的行为使他的心理上接受着更大的伤害 。
虽然事后C罗发布了抱歉声明 ， 宣称本人是心情失控 ， 但大众关于C罗的抱歉并不买账 。
而C罗还要承受英足总的调查 ， 有人剖析C罗可能会被禁赛至少4场 。
心情失控所要付出的代价中 ， 买单的究竟是本人 ， 受害最深的人永远是本人 。
俗话说 ， 脾气人人有 ， 拿出来是本能 ， 压下去却是本领 。
由于发脾气并不能处理问题 ， 反而会愈加搅扰本身 ， 让事态走向恶化 。
在生活中 ， 我们可能会遇到哪些让本人大发雷霆的人和事 ， 但需求谨记的一点是：
不要让愤恨占领了我们的心灵 ， 发泄心情虽能图一时之快 ， 但最后买单的只会是我们本人 。
我们看待心情的方式 ， 决议了我们的生活层次 。
当我们发泄负面心情时 ， 不只会影响到四周人的心情 ， 连带着本人的生活质量也大打折扣 。
而当我们学会控制心情时 ， 会用更积极和明智的目光去对待问题、处理问题 ， 会使我们的生活更为美妙 。
人生珍贵 ， 别总在心情上栽跟头 ， 也别总为心情买单 。
列夫·托尔斯泰曾说：
“愤恨对他人有害 ， 但愤恨时受害最深者乃是自己 。 ”
的确如此 ， 生气的实质就是在折损我们的福气 。
不只对身体有百害而无一利 ， 还会使我们做出许多不明智的行为 ， 给我们的生活平添懊恼 ， 障碍我们胜利 。
美国生理学家爱尔马 ， 搜集了人们在生气状态下的“汽水” 。
即把人们在生气时所呼出的气体 ， 溶于特制的溶液中 。
将生气者的“汽水”注射到大白鼠上 ， 几分钟后大白鼠便死亡了 。
因而 ， 爱尔马剖析人在生气时所产生的分泌物毒性极强 ， 对人体伤害极大 。
生气实质上对安康是一种极大的伤害 ， 是在拿他人的错误惩罚本人 。
恨的是他人 ， 受伤害的却是本人 。
曾在网上看过一个词 生气的实质就是在折损我们的福气
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自媒体作者@小畅曾讲过这样一个故事：

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