一个女人，内心强大的几大习惯( 二 )
这是典型的情绪内耗 。
内耗就是我们因无法控制自己的情绪 ， 导致在做事情的过程中 ， 过度消耗精力而产生的疲惫感 。
一个人只有不再内耗 ， 才能更专注的做好眼前的事情 ， 更高效的掌控全局 。
用积极的心态抵御不良情绪带来的负面影响 ， 用乐观的精神看待每一个事物的多面性 。
世上最得不偿失的事 ， 就是为尚未发生的事而忧虑 ， 为幻想的结果而苦闷 。
拒绝内耗 ， 停止多想 ， 是一个女人能够拥有的最好的精神面貌 。
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很多时候 ， 我们都会因为1%的冲动 ， 而毁掉了99%的努力 。
蔡康永曾说过：“人生最重要的不是快乐 ， 而是平静 。 ”
一个女人 ， 只有情绪可控 ， 人生才可控 。
人的一生 ， 不能遇见糟心事儿就发脾气 ， 遇见不喜欢的人就恶言相向 。
给别人留有余地 ， 就是给自己留有尊严 。
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情绪可控的人 ， 不会因一时冲动 ， 而做出荒诞的决定；
情绪可控的人 ， 不会让情绪奴役自己 ， 而是能够成为情绪的主人 。
不冲动 ， 是一种内在的修养 ， 更是一种品行上的约束 。
一个女人的情绪稳定 ， 不是为了讨好任何人 ， 而是为了更好的善待自己 ， 善待人生 。
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很多时候 ， 拖垮我们人生的 ， 不是别人 ， 而是自己 。
工作太难 ， 留给明天；学习好累 ， 晚点再学；机会难得 ， 下次争取 。
拖延 ， 让我们享受了眼下的愉悦 ， 却失去了让人生进阶的可能 。
等着等着 ， 年华逝去；拖着拖着 ， 梦碎一地 。
法国导演雷米·贝占松曾说过这样一句话：
你不能总是这么拖了 ， 有一天 ， 你会有很多事情要做 ， 你的余生都不够用 。
人生所有的好时光 ， 都是从你学会不拖延后才开始的 。
不拖延 ， 你才能够合理的分配时间 ， 才能分清诸事繁杂背后的轻重缓急 。
行动起来 ， 用行动力抵御惰性 ， 用执行力打败畏惧 。
唯有不断前进 ， 我们的人生才能无限光明 。
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无限追剧、嗜酒如命、大快朵颐、挥霍无度......
一个人 ， 若是一味地沉迷于短暂的快感中 ， 一味地放纵自己的欲望 ， 她的人生就会逐渐失控 。
欲望本身并不是洪水猛兽 ， 但是过度放纵就会让自己迷失 。
要知道 ， 放纵是本能 ， 自律才是修行 。
人 ， 只有学会自我约束 ， 才有可能有所成就 。
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当一个女人 ， 不需要他人的提醒 ， 就知道奋发努力的时候 ， 她的未来会有无限可能 。
少刷点综艺 ， 多看看书；少玩会儿手机 ， 多花点时间经营生活；少参加些无用的酒局 ， 多做些有益健康的运动.......
不轻易放纵 ， 就不会轻易迷失 ， 学会自律 ， 才能越活越高级 。
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很喜欢网上的这段话：
“不管全世界怎么说 ， 我都认为自己的感受才是正确的 。 无论别人怎么看 ， 我绝不打乱自己的节奏 。 ”
有多少人 ， 一辈子忙忙碌碌 ， 活在与别人的比较中 ， 却从不知道自己真正想要的是什么；
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