皮肤长痘一方面需要通过调理生活作息和饮食结构改善 ， 另一方面就是通过护肤来调整皮肤状态 。 内调固然重要 ， 而外部改善同样不可忽视 。
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大家在选择痘肌适用的产品时 ， 往往更关注护肤品的功效 ， 却忽略了自身的皮肤问题 。
其实使用护肤品能够起到抑制痘痘的作用 ， 是因为护肤品能够对皮肤油脂分泌、毛囊代谢、致痘菌等因素影响 ， 从而抑制痘痘爆发 。 那么在这些方面 ， 我们要如何选择产品进行护肤呢？
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首先我们需要确认的是 ， 油性肤质长痘有两种基础情况：油痘肌和油敏肌 。
油痘肌的主要特点是皮肤本身出油量多 ， 不过皮肤屏障健康度也比较高 ， 不容易出现其他敏感不适反应 ， 日常护肤的重点偏向调理皮肤角质代谢和控油 。
油敏肌则大多是后天形成 ， 因为皮肤屏障健康度较差 ， 出现了外油内干的问题 ， 随之爆发的皮肤问题不只有炎性痘痘 ， 还会出现脱皮泛红等情况 ， 日常护肤的重点偏向修护保湿 。
我们进行痘痘问题调理的基础 ， 是分清痘痘出现的根本原因 ， 在此基础上进行相应的护肤 ， 并不是所有痘肌都需要加速角质代谢和调节油脂分泌 。
接下来我们详细说一说 ， 依据痘痘产生的4大要素如何进行护肤 。 痘痘肌女孩看过来 ， 教你几招从源头预防长痘 ， 轻松摆脱痘痘的烦恼！
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油脂分泌 对于健康痘肌的油脂分泌旺盛情况 ， 我们可以通过控油的方式来吸附油脂、调节油脂分泌情况 。 控油护肤又可以细分为表层控油和内部调理两种情况 。
表层控油可以通过部分成分来吸附表层油脂 ， 比如使用清洁泥膜 ， 铺散粉等；内部调理可以通过使用含有烟酰胺 ， 壬二酸 ， 锌等成分的护肤品来调节皮脂腺活跃度 。 表层控油方法虽然有“立竿见影”的效果 ， 但却治标不治本 。 我们可以将两种方法结合使用 ， 以达到长期控油的效果 。
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对于油敏感肌而言 ， 油脂异常分泌是因为皮肤无法自行锁水 ， 皮肤内部自我调节后引发的结果 。 对于这种情况 ， 我们实际要做的是修护屏障 ， 帮助皮肤从外至内锁住水 ， 这样油脂异常分泌的问题能够有所缓解 。
毛囊代谢异常 毛囊代谢异常所出现的毛囊导管堵塞 ， 会一定程度上促进皮肤炎性因子作用 ， 而表层皮脂的氧化也是痘痘生成的因素之一 。
所以日常护肤方面 ， 抑制皮脂氧化、疏通毛囊需要同时进行 。 避免表层油脂堆积同时做好抗氧化护肤 。 日常可以间断性使用酸类护肤品来疏通毛囊 ， 预防痘痘的爆发 。
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致痘菌 皮肤表面的微生物菌群环境出现变化 ， 有害菌占领上风的时候 ， 皮肤微生物屏障健康也就受到了影响 。
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