波长|建议收藏｜只晒半边脸的她居然变成了“阴阳”脸论防晒的重要性
为什么我的皮肤这么的暗沉发黑？为什么用了抗衰产品皮肤还是松弛有皱纹？安博士护肤干货带大家一起来聊一聊那些年你不知道的防晒“冷知识”~
紫外线的四宗罪
如果做不好防晒 ， 就不要侈谈护肤 。 其实导致皮肤老化的所有外源性因素中 ， 紫外线的“贡献”是最大的 ， 皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化（photoaging）” 。
知识科普：光老化
作用原理：UV造成红斑 ， 造成色素沉积 ， 让角质层变厚 ， 诱导肌肤产生自由基 。 修复方式：遮挡或者是吸收UVA\UVB常用成分：4-甲基亚苄基樟脑、水杨酸等光老化 ， 我们大家现在已经被普及了 ， 都知道做相应的防晒 。 防晒有物理防晒以及化学防晒 。 说白了 ， 物理防晒除了自带一把遮阳伞以外 ， 在护肤品中添加的就是主要是通过二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO)等无机粒子 ， 均匀涂布在皮肤表面 ， 形成一层均匀的保护层 ， 通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用 ， 屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害 。 化学防晒霜在皮肤内起效 ， 在紫外线造成损害之前将它吸收掉 。 化学性防晒霜质地较为轻透、防晒效果也更强 ， 但可能引发过敏反应、影响健康 。
光老化厉害到什么程度呢？《新英格兰医学杂志》的一张照片引起了人们的广泛关注：照片中的这位美国卡车驾驶员威廉·麦克利戈特 ， 开车28年 ， 对着车窗的左脸生理年龄已经到了80多岁 ， 但右脸仍然保持在60多岁的状态 。
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图片来自网络
研究已经证实 ， 紫外线对皮肤可以造成如下伤害：①晒伤：如果不采取任何防晒措施 ， 一般黄种人在强烈的阳光下暴露15分钟左右就会被晒红 ， 再继续晒 ， 会灼伤 ， 甚至蜕皮 。 晒伤属于光毒性反应 。 ②晒老：紫外线、蓝光和红外线会导致胶原和弹性蛋白损伤、皮肤角质层异常增厚 ， 皮肤弹性、水润度和光泽变差 。 ③晒黑：位于表皮层的黑色素细胞感受到紫外线后 ， 会加速分泌黑色素 ， 输入到周围的表皮细胞 ， 黑色素细胞的体积也会膨大 ， 最终导致肤色变黑 。 晒黑之后 ， 肌肤很难恢复如初 。 ④光敏反应：部分人对紫外线敏感度极高 ， 被紫外线照射后发生急性反应 ， 症状有起疹、渗出、红斑、瘙痒等 。
认识紫外线
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紫外线图
【波长|建议收藏｜只晒半边脸的她居然变成了“阴阳”脸论防晒的重要性】紫外线根据波长可划分为UVA(紫外线A ， 波长400nm~320nm ， 低频长波)、UVB(波长320nm~280nm ， 中频中波)、UVC(波长280nm~100nm ， 高频短波)、EUV(100nm~10nm ， 超高频)4种 。 过去 ， UVB是人们关注的重点 ， 近年来对UVA和光老化的研究逐渐深入 ， 人们认识到对UVA的防护应当成为重点 。 皮肤中有一些发色团可以吸收UVA,如反式尿刊酸、黑色素、卟啉、苯醌、与蛋白质结合的色氨酸、高级糖化末端产物;某些物质 在UVA激发下可产生ROS ( reactive oxygen species, 活性氧簇) ， 造成广泛伤害 。 黄种人对UVA敏感 ， 更容易晒黑 ， 不易晒伤;白种人对UVB更敏感 ， 更易晒伤 ， 但不易晒黑 。
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