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夫妻之间是最值得信任的人 ， 无论遇到什么事情 ， 都可以患难与共 ， 即使是你做错了 ， 也要勇敢的去面对交流沟通 ， 及时获得对方的原谅 ，
这是重建信任的第一步 。
保持良好的心态去沟通 ， 及时传递夫妻之间的信息 ， 接受彼此之间的的信任 ， 达成共识 。
这样才能有效的去修复背叛的裂痕 。
重建信任的第二步：
人最大的敌人就是自己 ， 在重建信任之前一定要找说服自己 ， 在美女帅哥诱惑下 ， 有效的控制自己 ， 让自己有更好的觉醒能力 ， 让背叛永远成为历史 ， 这是重建信任的关键环节 。
虽然有些人是获得了对方的原谅 ， 但是你要知道原谅爱人的背叛 ， 心里永远是一件抹不去的伤痕 ， 虽然选择了重新接纳对方 ， 但是总有一道门槛很难过去 。
想要回到当初的感情 ， 就必须做到接受对方的信任 ， 说服自己的看法 。
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让自己的感情重新建立新的信任 ， 虽然觉得自己委屈 ， 如果对方会给你一个崭新的自己 ， 我觉得可以调节自己的情绪 ， 重新给伴侣建立信任的机会 。
我知道对方背叛了你 ， 总觉得自己一辈子都放不下那些痛苦 。
在面对爱人的感情时 ， 内心深处的情绪 。 会让自己时而清醒 ， 时而像愤怒的小鸟 ， 但有时又觉得好像原谅他了 ， 但又说服不了自己 。
想要建立夫妻之间的感情 ， 现在起必须改变自己的认知度 ， 重新调节自己的情绪 ， 只有让自己没有情绪了 ， 才能让破裂的感情 ， 快速升温 。
让幸福的未来去战胜不幸福的过去 ， 只有放下背叛的历史 ， 你们才能建立良好的信任 。
重建信任的第三步：
夫妻本是同林鸟 ， 大难不能各自飞 。
有很多女人生了孩子之后 ， 怕会吵到老公 ， 让老公一个人睡一个房间 ， 自己带孩子 ， 自己在怎么辛苦 ， 也不能让老公辛苦 。
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本来这是一个好的想法 ， 但是现实偏偏就跟你开了一个玩笑 ， 时间久了 ， 有的男人控制能力薄弱的 ， 在这个时候最容易出现背叛 。
夫妻本是共患难 ， 在这关键时候 ， 谁都离不开谁 。
你要知道内在的同步是在外在同步的基础上 ， 夫妻尽量做到有难同当 ， 有福同享 ， 尽量能够达成一致的生活习惯 ， 拉近两个人内心的距离 。
夫妻只有心与心之间零距离了 ， 才能建立良好信任 ， 这样才能患难与共 。
背叛带来的伤害就会随着时间而变化 ， 慢慢的的会淡忘一切 ，
夫妻之间的信任度也会随着彼此的交流陪伴和相互信任而慢慢的升温感情 。
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小编手记 。
在修复感情之前 ， 你是不是认真的的考虑过 ， 你今后会重新开始新的生活 ，
而不是为了某些的利益不分开的 ， 感情这东西一定要双方情愿 ， 方可天长地久 。
信任是一种情愿的修复 ， 而不是强迫自己 。
你要清楚的知道 ， 你自己到底想要什么 。
你要让自己知道和他继续下去 ， 你们必须重新建立爱和信任 ， 先想 。 再选择 。
而是要选择说服自己去信任对方 ， 如果你心里选择信任他 ， 这只是一些心里的顾虑罢了 ，
但是你在选择重建信任之后 ， 你会在信任对方的同时 ， 会不知不觉的消除顾虑 。
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