人人都希望拥有好看的容貌 ， 因为这可以使自身的颜值有所提升 ， 然而生活中会有很多爱美者因为缺乏护理 ， 所以皮肤出现了皱纹 ， 出现皱纹会影响颜值 ， 那么如何去除皱纹呢？
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一、皱纹的形成原因 1、皮肤老化：随着年龄的增长 ， 人体新陈代谢和免疫力都会减弱 ， 皮肤中的水分和胶原蛋白等流失后得不到及时补充 ， 在重力的作用下 ， 人体皮肤会不可避免地出现老化、松弛等现象 。
2、面部表情肌反复牵拉：人体面部的眼裂、鼻孔和口裂周围存在着丰富的肌肉 ， 不同组合的表情肌能够帮助人们做出各种表情 。 表情丰富的人面部肌肉反复牵拉收缩 ， 久而久之 ， 会形成习惯性纹路 。
3、环境因素：紫外线辐射、空气污染、高温、寒冷等环境因素也是形成皱纹的重要原因 。
4、不良睡眠和饮食习惯：长期熬夜 ， 人体表皮细胞的新陈代谢减弱 ， 身体中的部分废物或有毒物质无法被正常排出体外 ， 会伤害皮肤 。 饮食习惯较差造成营养不良 ， 皮肤组织不能保持饱满的健康状态 ， 也会形成皱纹 。
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二、如何有效去除皱纹？ 1、按摩去除皱纹
通过对身体某些部位进行精准的按摩 ， 促进皮肤血液循环 ， 达到去皱的效果 。 持续进行面部按摩 ， 这对减少细纹有着重要的作用 。 面部皮肤按摩 ， 大家可以选择两手除拇指四指外的手指向反方向打圈 ， 而眼角的按摩 ， 则是从鼻梁开始用中指向太阳穴拉 ， 在按摩的同时配合护肤精华的使用 ， 能够帮助护肤产品更好的吸收 。
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2、紧致肌肤 ， 消除皱纹
皮肤的老化和松弛是皱纹产生的主要原因 。 因为皮肤松弛 ， 没有弹性 ， 就会出现细纹 。 当出现皱纹时 ， 我们可以将蛋清均匀涂抹在额头上 ， 等鸡蛋干了再洗掉 。 这样可以给肌肤起到紧致的作用 ， 从而有效驱除皱纹 。 日常生活中 ， 使用一些高档的去皱纹的化妆品 ， 增加皮肤所需要的蛋白及水分 ， 达到去皱的效果 。
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3、防晒是关键
无论哪个季节 ， 都要以防晒为主 ， 因为暴露在阳光下的皮肤会蒸发掉皮肤本身的水分 ， 从而提前衰老 ， 增加皱纹生长的概率 。 如果想从根本上解决头部皱纹的问题 ， 就需要各种护理 ， 涂抹防晒霜或物理防晒霜可以防止头部皱纹的发生 。 出门前一定要提醒自己使用防晒霜 。 运动时 ， 室内有氧运动应取代室外运动 ， 以减少阳光暴晒的机会 。
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4、规律作息 ， 补充维生素A
保持心情愉快 ， 保证充足的睡眠 ， 有利于增强人体免疫力 ， 促进人体废物的代谢 。 应适当补充一些维生素A ， 因为维生素A能调节皮肤表皮和角质层的新陈代谢 ， 具有抗衰老抗皱的作用 ， 并能使皮肤焕发青春 。
【人体怎样去除皱纹？董思敏院长分享几个行之有效的小妙招，快速抚平皱纹！】
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