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#爱乐养生指南#
俗话说 ， 爱美之心人皆有之 ， 无论是对男性还是女性朋友 ， 都是非常在意个人的形象 ， 外出出门的时候除了穿衣打扮之外 ， 也会画上一个精致的妆容 ， 就连头发也会做好正确的清洁让头发看起来清爽 ， 飘逸 ， 增添个人形象和气质也能够提升自信心 。
而且在现如今人际交往当中 ， 头发也是一个标准线 ， 外出无论是聚会工作还是见朋友 ， 都会提前洗头 ， 让头发保持干爽 。
【真维斯 头发经常出油怎么办？医生提醒：让头发告别油腻，6件事需做到位】但是现如今 ， 发质问题却让越来越多的人感觉到苦恼 ， 头发总是油腻腻的 ， 就算每天清洗以后分泌大量的油脂 ， 从而让人看起来不卫生 ， 显得特别的邋遢 ， 这种情况到底是怎么回事呢？是不是身体发出的疾病信号呢？建议大家提前了解 。
好好的头发 ， 咋就油就油？
1、经常熬夜
如今随着生活节奏加快 ， 工作生活压力越来越大 ， 长期坚持在这种高压状态之下 ， 加班熬夜或者是主动熬夜刷手机 ， 都会导致生物钟紊乱 ， 内分泌失调 ， 身体得不到充足的休息和调整 ， 是身体健康受到影响 。
长时间处在这种恶性循环之后 ， 导致内分泌紊乱 ， 头发也会分泌大量的油脂 ， 从而出现头发总是油腻腻的情况 ， 这个时候一定要积极调整个人作息来改善 。
2、没有选择合适洗发水
对于头发油脂分泌比较多的情况 ， 也可能是没有选择正确合适的洗发水 ， 大家在选择洗发水的时候 ， 要根据自己的发质情况 ， 进行合理的清洗和选择 。
对于油性发质 ， 就要选择控油的洗发水 ， 才能够达到干爽的作用 。 也有很多人本身头发油脂分泌比较多 ， 但在洗头发的过程当中 ， 水温没有控制好 ， 或者没有选择控油效果的洗发水 ， 而是选择了滋润型 ， 更会导致头发越洗越油腻 。
3、精神状态改变
头发经常油腻腻的 ， 大家也不要认为是非常简单的一件小事 ， 由于长时间工作生活压力过大也会引起这方面的影响 。
所以提醒大家 ， 在日常生活当中一定要学会调节控制个人情绪 ， 保持平和乐观的心态 ， 才是维持人体健康的前提 。
如果大家长时间处在紧张、焦虑、烦闷的负面情绪之下 ， 反而会导致内分泌紊乱 ， 更会让头皮油脂分泌 ， 代谢异常 ， 后续也会让头发分泌比较多的油脂 ， 出现油腻腻的感觉 。
4、遗传因素
部分人的头发老爱出油 ， 也可能与遗传因素有关 ， 比如身体的身高体型外貌 ， 都可能是遗传因素所决定的 ， 除此之外 ， 如果父母当中有头发总是油腻腻 。
排除是病理因素的影响 ， 如果是遗传因素 ， 大家也无需太过担心 ， 只要日常做好合理的清洁 ， 正确控油即可 。
5、护发素使用不当 。
护发素也是每次洗头之后的一个重要步骤 ， 通过使用护发素 ， 可以让头发保持柔顺光亮 ， 那如果在使用护发素的时候 ， 用法不当 ， 也会导致头发出现问题 。
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