疫情过后,这5种人将脱颖而出
持续三年、反反复复的疫情 , 让不少人陷入焦虑情绪 。
生活节奏被打乱 , 生活模式被改变 , 甚至生活按下暂停键 , 很多人身体和心理上正在承受着考验 。
然而 , 疫情之下 , 有人被焦虑、孤独、悲伤等负面情绪裹挟 , 也有人依旧保持自己的步调 , 聚焦自己的生活 。
维克多·弗兰克在《活出生命的意义》中写道:
“当外界环境变得恶劣时 , 我们至少还有选择如何面对它的自由 。
别小瞧了这种自由 , 也许它正会带来我们所需要的那种控制感 。 ”
那些在混乱和危机之下 , 依然能够保持冷静理性、好好生活的人 , 才是真正的人生赢家 。
一场疫情 , 让我们发现具有这5种品质的人 , 将脱颖而出 。
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能降低心理成本的人
你是不是也会有这样的感觉:
看着确诊人数不断上涨 , 内心焦躁烦闷;
一遍遍刷新闻 , 只期待疫情早些过去 , 消耗着自己的精力;
如果身处疫区 , 更会担心自己被感染 , 时常觉得惶恐不安 。
久而久之 , 即便一天什么也没干 , 也会觉得很累 。
渡边淳一在《钝感力》里写到:
“与其有锐利的敏感度 , 不如保持钝感 , 这股迟钝的顽强意志 , 就是得以生存在现代的力量 , 也是一种智慧 。 ”
面对变幻莫测的疫情 , 过度担忧和关注 , 只是增加心理成本、自我消耗罢了 。
有一位普通的建筑工人林师傅 , 在上海打工有30年 。
今年2月份因为疫情 , 他一个人被困在干活的小区一个多月 。
隔离期休息环境比较破旧 , 他也没有向防疫工作者添麻烦 。
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遇到降温天气 , 周围的邻居给他拿来了枕头和被子 。
没有冰箱 , 邻居给他的猪肉也没有办法储存 。
林师傅就效仿家里的老人把肉腌了起来 , 周围的人知道后也纷纷称赞他 。
虽然隔离的这1个多月 , 林师傅出行受到了限制 , 吃住上也简单了点 。
但是他没有过多的紧张和不安 , 只是遵守安排下楼做核酸 , 平静地等待疫情过去 。
疫情让原本焦虑的生活笼罩上一层厚厚的迷雾 。
过度夸大疫情的负面影响 , 只会加剧自己的心理负担 。
不把精力放在无效的焦虑情绪上 , 才能在疫情下为自己找到一份安宁 。
那些能降低心理成本的人 , 无论任何境遇都能够用坦然的心态面对生活 , 保持积极和从容的态度 , 活得轻松 。
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有自己思考体系的人
我们不难发现 , 疫情之下 , 各种鱼龙混杂的消息充斥着朋友圈 。
有的人不明信息真假 , 盲目传播;有人在炮制浮躁情绪和假消息 , 恶意制造恐慌 。
如果没有思考能力 , 对所有信息都全盘接收 , 就会成为谣言的“帮凶” , 更可能给自己招来麻烦 。
4月11日 , 蔡某在某平台编造“我听消息说 , 周三封城”的虚假信息 。
假消息一出来 , 让很多人心生恐慌 。
4月12日 , 一则“大家囤点菜吧 , 杭州可能要封城40天”的信息也从网络上冒出头来 。
最后还是被证实该消息是一位叫苏某的人伪造 。
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《荀子·大略》中有言:“流言止于智者 。 ”
没有根据的话 , 在有头脑的人那里 , 自然而言就终止了 。
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