01
都说 ， 一个人越自律 ， 就越自由 。
可是你的自律 ， 变成了一种束缚 ， 让自己或者让身边的人 ， 感觉到要窒息了 ， 说明你努力的方向错了 。
古人说：“水满则溢 ， 月满则亏 。 ”
如果你把生活里的所有空隙都安排满了 ， 那么你的人生 ， 反而会出现“亏损” ， 所做的一切 ， 都是下坡 。
真正的自律 ， 是“有空”的 ， 有舍有得 。 把握尺度 ， 才能游刃有余 。
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02
欲取先予 ， 是自律的一个方法 。
有一个做生意的人 ， 每天早出晚归 ， 累得腰酸背痛 ， 但是他发现自己反而赚钱越来越少了 。 于是 ， 他去请教住在山里的智尚禅师 ， 希望能够找到答案 。
禅师说：“屋后有一个压水井 ， 你去打点水来吧 。 ”
生意人围着压水井转了好一会 ， 还使劲摇动手柄 ， 但是一滴水也没有看到 。
禅师笑着说：“那就 ， 往里面倒一桶水吧 。 ”
果然 ， 当压水井的管道里有了水之后 ， 再摇动手柄 ， 泉水就喷涌而出了 。
自律的初衷 ， 是为了得到某样东西 ， 让自己的生活变得更加充实 。 可是 ， 得到之前 ， 想要付出 ， 而不是抱着所有的东西 ， 还拼命从社会上获取更多的东西 。
做生意 ， 根本就在于“买卖” 。 “买”在前 ， “卖”在后 。 哪有什么无本生意？即便是卖智慧 ， 你也要先买几本书看看 。
【压水井|真正的自律，是“有空”的】如果是锻炼身体 ， 就需要付出时间和精力 ， 研究奔跑的方法 ， 买一些简单的设备 ， 而不是迈开脚 ， 没日没夜地跑 。 如果在运动过程中 ， 得不到应有的保护 ， 就会伤害身体 。
如果你希望自己变成一个自律的人 ， 那么你就要付出时间、经济成本 。 也就是说 ， 先腾空自己 ， 然后再往自己的生命里增加东西 。
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03
忙里偷闲 ， 是自律的一种境界 。
我的一个朋友 ， 他给自己定了一个目标：花一个月时间 ， 把工作和学习变得非常完美 。 每天早晨和夜里去跑步；不管加班到几点 ， 都要花两个小时看书；每个周末 ， 写五篇笔记 ， 记录学习和工作 ， 提高写作能力 。
朋友坚持两个星期之后 ， 变得精疲力尽了 ， 在朋友圈里说 ， 他要放弃了 。 觉得自律就是对人生的折磨 。
在心理学上 ， 有一个“破窗效应”的理论 ， 也就是说 ， 如果一扇窗户遭到破坏之后 ， 不及时修理 ， 那么其它的窗户 ， 也会接二连三地遭到破坏 ， 整个房间 ， 也会变得破败不堪 。
当你在自律的时候 ， 应该懂得留下“修理”的时间 ， 查漏补缺 。
关键时候 ， 停下来 ， 当好人生的修理工 ， 你会发现 ， 闲暇的时光 ， 才能治愈自己的疲惫 ， 才能真正感受到自律之后带来的快乐 。
如果你白天堂堂正正 ， 夜里倒头便睡 ， 那么你的生活和工作方式 ， 就存在“臃肿不堪”的问题 。
如果你认真观察 ， 就会发现 ， 职场上 ， 总有一些人 ， 忙得团团转 ， 还有一些人 ， 一边玩一边工作 ， 轻松自如 。
能够轻松做好工作的人 ， 不是他们有特别的本事 ， 而是懂得思考 ， 不断提高工作效率 。 正所谓“磨刀不误砍柴工” 。
忙里偷闲的人 ， 其实是在不动声色地“打磨”自己 。 忙得不亦乐乎 ， 闲得有滋有味 ， 这才是享受“自律” 。
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