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经受着疫情的考验 一个人的幸福，全在于心的幸福

经受着疫情的考验 ， 看多了生离死别 ， 深深感受到生命的珍贵 。
也明白了 ， 后半生最重要的 ， 就是保重自己 。
毕竟 ， 唯有保重自己才能守护一切 ， 才会被世界温柔以待 。
经受着疫情的考验 一个人的幸福，全在于心的幸福
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1
规律作息 ， 早睡早起
人生苦短 ， 世事无常 。
一场疫情 ， 揭示了一个扎心的真相：
无论贫富贵贱 ， 生死疾病面前 ， 人人平等 。
【经受着疫情的考验 一个人的幸福，全在于心的幸福】唯有免疫力强的人 ， 才能战胜病毒 ， 夺回人生的主动权 。
健康的身体 ， 就是一个人最大的底气和竞争力 。
有人风华正茂 ， 却已虚弱体衰；有人垂垂老矣 ， 依旧精神矍铄 。
而拉开人和人之间差距的 ， 往往就在于不同的生活方式 。
如果你熬夜晚睡 ， 久坐不动 ， 饮食不规律 ， 再好的年纪 ， 也经不起折腾 。
唯有规律作息 ， 早睡早起 ， 坚持运动 ， 按时吃饭 ， 保重身体 ， 才能把余生的路铺长 。
经受着疫情的考验 一个人的幸福，全在于心的幸福
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2
管理形象 ， 干净得体
罗素说：“一个人的外表 ， 就是一个人价值外观 。 ”
意思是 ， 你的形象 ， 就是你的生活态度和精神面貌 。
如果说年轻时的皮囊是父母给的 ， 那中年后的形象就是自己打造的 。
唯有自律和坚持 ， 管理好形象 ， 才能对抗岁月、保持年轻 。
这不是肤浅 ， 而是对自己的爱惜 ， 也是对生命的尊重 。
不用非要什么腹肌马甲线 ， 但也别任身材走样 ， 要管住嘴迈开腿；
不用过分追求什么珠光宝气、西装革履 ， 但起码一定要干净得体 。
无论什么时候 ， 别丧失了对自我的要求 ， 别丢掉了对生活的热爱 。
即使岁月不饶人 ， 但是对保持好形象的人 ， 却格外宽厚 。
经受着疫情的考验 一个人的幸福，全在于心的幸福
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3
打扫房间 ， 明亮整洁
曾国藩说：“不好收拾 ， 是败家气象 。 ”
一个人如果房间都不收拾打扫 ， 必然会心生散漫 。
人没有精气神 ， 做事没效率 ， 长此以往形成恶性循环 。
而明亮整洁的房间 ， 就是幸福人生的助推器 。
因为扫除家中的杂物和垃圾过程 ， 也是在清理心中的负累 。
该扔的扔 ， 该放的放 ， 人也会随之变得简单、知足、快乐 。
而且眼里窗明几净 ， 心里自然也会安宁舒畅 。
不仅如此 ， 其实一个房间就是一个能量场 。
房间越是明亮整洁 ， 就越让人更愿意保持身体清洁和行动自律 。
久而久之 ， 就会形成正面的磁场 ， 让人变得元气满满 ， 充满正能量 。
经受着疫情的考验 一个人的幸福，全在于心的幸福
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4
调整心情 ， 保持微笑
《开心谣》中说：“愁也一天 ， 喜也一天 。 ”
人活一辈子 ， 心情最关键 ， 开心最重要 。
心情好了 ， 事情也就顺了；心情不好 ， 生活也会一团乱麻 。
做人 ， 一定要学会调整心情 ， 微笑面对生活 。
世界是一面镜子 ， 你眉开眼笑 ， 它回你欢乐喜悦；你愁眉苦脸 ， 它回你万般无奈 。
遇到难事 ， 看开点看远点 ， 人生没有过不去的坎 ， 也没有解不开的结 。
遇到伤心事 ， 想开点想通点 ， 明白这世上除了生死 ， 其他的都是小事 。
要知道 ， 一个人的幸福 ， 全在于心的幸福 。
把心情调整好 ， 保持微笑 ， 比什么都重要 。

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