人这一辈子需要做到的三件事情是：接受父母的平凡、接受自己的平凡、接受孩子...|心情不好的时候，做点喜欢的事情，给心情放个假
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人这一辈子需要做到的三件事情是：接受父母的平凡、接受自己的平凡、接受孩子的平凡 。
接受平凡并不意味着不刻意追求卓越 ， 而是在渴望拥有美好的同时 ， 能够看清楚每个人的人生底色 ， 不给身边的人过多的苛责 ， 也不必给自己过高的期待和压力 。
正如《平凡的世界》一书中所表达出来的观点：每个人的一生终究归于平凡 ， 将平凡的人生过好就是不平凡 。
道理言简意赅 ， 却很少有人可以做到追求至简 ， 由此内心世界产生了很多不满足和不快乐 ， 以为生活处处不如意 ， 压根不是自己想要的样子 。
其实 ， 生活从来不具备意义 ， 所谓的意义都是人的内心世界赋予的 。
既然如此 ， 我们就可以在不快乐的时候 ， 调整自己的心态 ， 换一种活法 ， 让生活变得有劲头 ， 不再压抑 。
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一、心情不好的时候 ， 放松自己
机器在不知疲倦转动的时候 ， 总会到达最大承受能力 ， 转动的速度会降低 ， 甚至彻底罢工 ， 停止生产力 。 人也是如此 ， 并非总是可以处于情绪高亢的状态 ， 精神抖擞地面对生活中发生的所有事情 。
有的时候 ， 就算什么都不做 ， 却仍然会有比做了许多事情那样让人疲惫不堪 ， 心神劳累 。
那么 ， 就不要过度强求自己必须怎样 ， 机器尚且会在需要维修的时候停下来歇息 ， 人不是机器 ， 更应该明白休息放松可以让精神状态恢复得更好的道理 。
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心情很糟糕的时候 ， 便不要强制性地依然待在原先的环境中 ， 换个环境自我放松 ， 去体验全新的生活方式 ， 哪怕只是几天的时间 ， 都可以起到让心灵复原的效果 。
就像《前任三》中的林佳 ， 和孟云分手后 ， 心里一直憋着一股委屈无法释放 ， 工作的时候力不从心 ， 不工作的时候将自己关在房间里面胡思乱想 ， 状态差到极点 ， 干脆请假去旅行 。
去了一直想去却没有机会去的地方 ， 看了大海 ， 精心挑选了一条海豚项链 ， 度假结束之后 ， 心情得到治愈 ， 即便还在失恋的状态 ， 却能够以一种相对积极的态度面对生活 。
硬逼着自己接纳难过 ， 换来的可能是越来越糟糕的清形 ， 不如放松自己 ， 卸下肩膀上的担子 ， 轻装上阵 ， 简易前行 。
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二、心情不好的时候 ， 做点喜欢的事情
热爱可以是治愈一切的良药 ， 做喜欢的事情 ， 虽然需要花费时间和精力 ， 但是内心世界会收获巨大的满足 ， 当人因为行动充实带来的成就感巨大的时候 ， 就可以治愈内心深处所有的不愉快 。
心情不好的时候 ， 不必强求自己按部就班必须沉浸在当下的工作或者生活中死扛 ， 做点喜欢的事情 ， 给大脑松松绑 ， 给心情放个假 ， 让喜欢这缕阳光清扫干净所有的不满与黑暗 。
有段时间 ， 工作上不怎么顺利 ， 爱情也不尽如人意 ， 整个人的生活状态一言难尽 ， 越是难以招架生活的时候越紧绷着一根弦 ， 只会加速一个人的崩溃 ， 做点喜欢的事情看似花费了点时间 ， 却可以给长远带来积极正向的影响 。
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每当心情不好的时候 ， 我采取的方式是看电影和逛花店 。
和一部喜欢的影片约会 ， 将所有的烦恼统统都抛却脑后 ， 不必在乎选择的片子是高雅还是低俗 ， 只要能成为心情的解药 ， 就是适合自己的上好影片 。
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