人这一辈子需要做到的三件事情是：接受父母的平凡、接受自己的平凡、接受孩子...|心情不好的时候，做点喜欢的事情，给心情放个假( 二 )
逛花店是与美好的事物尽情邂逅 ， 看着各种颜色的鲜花 ， 要么正在尽情地绽开 ， 要么含苞待放 ， 每一株都显得无比美好 ， 在沁人心脾的芬芳包围下 ， 身心都会跟着愉悦起来 。
接触喜欢的事物付出的代价并不大 ， 只需要花费一下午的时候 ， 有时候甚至只是几个小时 ， 就可以收获心灵的愉悦感 。
不开心的时候 ， 别将所有的情绪憋在心里 ， 尝试着让喜欢的事物将内心的垃圾取代 ， 日子会过得更加顺遂 。
文章图片
三、不开心的时候 ， 记得放过自己
生活没有定义 ， 生命也没有定义 。
人之所以会不开心 ， 在于经历某件事情的时候内心油然而生出来的感觉做出的选择 。 选择了悲观面对一件事情 ， 便只会看到事情悲观的一面 ， 由此产生的不良情绪一层又一层地在内心深处积压；若是选择了用积极乐观的心态面对生活中所有的问题 ， 遭遇的时候便会努力寻找开解自我的良方 。
没有人指定一个人 ， 当某件事情发生的时候 ， 必须用什么样的态度对待 ， 决定权在自己的手里 。
当你觉得不开心的时候 ， 请记住 ， 是自己允许自己这样子做 ， 所以 ， 想要缓解不开心带来的苦闷 ， 就要始终记住放过自己 。
文章图片
放过自己 ， 工作不顺心的时候 ， 告诉自己已经尽力 ， 虽然不能完美地解决难题 ， 但是依然会努力提升 ， 升级能力更好地面对工作；
放过自己 ， 爱情不如意的时候 ， 告诉自己苦尽甘来 ， 两个人在一起相处总是要经过一番磨合才能找到最佳和最轻松的相处方式 ， 这个过程虽然难熬 ， 但是终究会过去；
放过自己 ， 心情跌到低谷的时候 ， 提醒自己已经尽力 ， 不管是否完美 ， 但是在自我的时区里 ， 都已经做到了最好 ， 不必给自己过多的苛责 ， 抱抱亲爱的自己 ， 和自己说声：对不起 ， 我爱你 。
一个人若是可以接纳自我的平凡和不完美 ， 心情不好的时候 ， 便可以很快做到转念 ， 将低沉的内心气氛改善 。
文章图片
快乐与悲伤在一念之间 ， 若是选择了悲伤和难过 ， 自然会将快乐推得越来越远 。 不如在心情不好的时候 ， 积极主动拥抱快乐 ， 让快乐在心中的地位大过悲伤 ， 这样更容易让心情舒服一些 。
有人说：开心是一天 ， 不开心也是一天 ， 何不开开心心地度过每一天呢？
【人这一辈子需要做到的三件事情是：接受父母的平凡、接受自己的平凡、接受孩子...|心情不好的时候，做点喜欢的事情，给心情放个假】确实如此 ， 生命就在开心与不开心的情绪变动中转瞬即逝 ， 勇敢地抓住能够让自己快乐的源泉 ， 挥别悲伤 ， 尽情地享受生活吧 。
经验总结扩展阅读
- 余生请多指教|《余生请多指教》为什么同频和时间没能成就爱情？爱情需要一束光
- 人这一生 人这一生，最要紧的是管好自己
- #优选计划#人这一生 自愈的人生，才会越过越自信
- 四月的清晨 生活的美无处不在，只是需要你善于发现
- #优选计划#人这一生 世界那么大相遇不容易，所以相遇就要珍惜
- 人活一辈子，除了自己以外，所有关系都仅仅是人生的锦上添花
- 一生，只欠两个人……
- 这个男人|成熟的女人应该明白：除了和老公亲密，还需要亲近这两种男人
- |跟摩羯座谈恋爱，需要掌握的相处法则？主动一点，往往事半功倍
- |人这一辈子，看淡，看透，看轻！