好看的、时尚的表情 ， 最主要就是靠眼睛和嘴唇来传达 。
然而拘谨不自信的最大表现 ， 就是眼睛和嘴唇会僵硬 。
即使是时尚的代名词梦露 ， 拘谨的时候 ， 即使姿势到位也看起来略蠢 。
等到她完全放松 ， 自信又舒展的时候 ， 即使黑白照片都挡不住扑面而来的风情诱惑 。
神态的拘束感来源除了表情 ， 还有身体姿态要注意 。
最重要的一点是要打开 ， 不要夹着 。
尤其不要夹着肩膀、缩着脖子 ， 走路迈开步子 ， 不要夹着大腿 ， 不然就跟那些街头小流氓一样 ， 晃晃荡荡很没有主心骨 。
我们看著名网红三姐妹之一Bella Hadid的台步：
肩膀内扣 ， 大臂夹着胸侧 ， 腰胯紧绷 ， 腿也迈不出去 ， 整个人软绵绵看起来跟逛街一样 ， 一点不像是走T台 。
等她打开肩膀 ， 两只胳膊自然垂落 ， 腰胯大幅度摆动把腿送出去之后 ， 就是一个走路带风的超模了 。
对比还是很明显的 ， 舒展真的很重要 。
所以：
1.多照镜子 ， 找到自己最好看的角度 。
脸和身材都要找 。 然后 ， 记住这个角度 。 这样才有自信在外人面前保证姿态大方 ， 不畏畏缩缩 。
2.养护好牙齿 。
一口整齐洁白的牙齿是拥有好看笑容、放松表情、提升自信的关键 。
如果不整齐 ， 尽早整 。 平时勤用牙线漱口水 ， 定时洗牙 。
3.尽量把动作做得大一点、完整一点 ， 别凑合 。
拿远处的东西 ， 尽量站起来走过去 ， 不要使劲扭着身体去够；走路的时候 ， 尽量把步子迈得大一点 ， 不需要那么快 ， 感受一下腰胯带动大腿的感觉 。
4.实在没有自信不知道怎么做 ， 慢下来 ， 先不做 ， 调整好了再继续 。
别担心慢 ， 你见哪个美人风风火火闯九州？
大美人就是慢半拍的 。
（正确的慢半拍走路姿势 ， 建议大家去B站搜Armani的御用超模Elena Egorova的走秀视频 ， 完美诠释什么叫闲庭信步 ， 袅袅婷婷 ， 步步生花 。 ）
变美是一个缓慢但是充满成就感过程 。
生活中被大家公认是美女的姑娘 ， 往往不是身材五官穿着打扮最好看的 。
而是最有美女气势的 。
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有人问 ， 明明我长的比闺蜜漂亮 ， 但追她的人总是比我多 。
她在
《夺魂摄魄的眼神是怎样练成的》
里写道：
现在的大多数姑娘 ， 开一样的眼角 ， 戴同款美瞳 。 复制黏贴来的五官 ， 美则美矣 ， 千篇一律 ， 往往没有冲击力 。
电影《艺伎回忆录》里 ， 杨紫琼对初出茅庐的千代说：
“如果你不能用一个眼神让行人为你驻足 ， 那你就算不上一个真正的
艺妓 。
”
香港媒体也说：现在的明星虽然美 ， 但没有风情 ， 静态完美 ， 但动态没有老牌女星那种夺魂摄魄的吸引力 。
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”
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有人问 ， 怎样才可以立于撩汉的不败之地：
她在
《
恋爱心法|打通任督二脉再撩汉
》
写道：
谈恋爱 ， 技巧在其次 ， 最重要的其实是心法 。
看过金庸武侠剧的妹子应该知道 ， 内功绝对比技巧重要 。 主角往往因为得到了内功心法而功力大增 。 比如有马钰道长亲传全真教内功心法的郭靖 。
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