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女人要想从头精致到脚 ， 一头浓密秀丽的头发就显得尤为重要 。 可如今谁没有熬过几次夜呢？熬夜一时爽 ， 一直熬夜一直爽 ， 发际线也日渐堪忧 ， 每次换发型或染发的时候都会特别担心自己的头发 ， 甚至在选择发型的时候都会优先考虑显发量多的发型 ， 很难根据自己喜好选自己喜欢的发型 。
其实 ， 养发的秘诀就藏在你的每次晚上洗完头的步骤里 ， 只要学会这4实用护发“好习惯” ， 坚持一段时间 ， 拒绝脱发掉发 ， 不仅能发量蓬松浓密 ， 发质也越来越健康哦！
1、洗完头不要马上吹
很多女生都会在洗完头之后 ， 将头发草草的擦几下 ， 头发上还留有很多水珠 ， 就直接拿着风筒 ， 调到最大的热度 ， 对着头皮猛吹一顿 ， 结果在顺毛的时候 ， 越吹头发掉得越多 ， 不知不觉地上就堆积了一座小山 。 因为头发刚经过清洁 ， 头皮毛囊收受到温热保持张开的状态 ， 这时头发温度转化过大 ， 娇嫩的发丝极易在拉扯之间断裂 。
【发型晚上洗完头做好这4件事，坚持一段时间，发量蓬松美得不像话】2、吹发从上往下吹
当然 ， 在吹发的时候也是需要遵循科学的吹发方法 ， 才能在最大的程度上避免对娇嫩的发丝产生的损伤 ， 以免出现分叉、枯燥、干黄的情况 。 吹发的风筒走向应当是从发根的1cm的位置开始 ， 从上往下吹 ， 吹至发尾的位置 ， 吹至8成干的状态即可 ， 剩下的就可以让风自然风干 。 这招对于本身发质容易炸毛的女生非常适用 ， 吹完之后你会明显看到头发没有那么毛糙 ， 也不会早上起床就一头“鸡窝头”了 ， 减少不必要的发丝断裂 。
3、涂抹护发精油
对头发有好处的产品 ， 并不是只有护发素哦 ， 护发精油也是保护头发的一名“得力干将” ， 可以使用护发精油 ， 配合一定的按摩手法 ， 促进头皮对精油的吸收 ， 可以起到滋养头皮 ， 平衡油脂分泌的规律 ， 有效改善脱发、脱发哦 ， 长期使用 ， 你会发现发质越来越有光泽感 ， 柔顺又靓丽 。
4、多吃些对头发有益的食物
不管是什么的产品 ， 内外调养的效果都是加倍的 ， 我们可以在日常的饮食之中 ， 有意识的多摄入一些对头发有益的食物：芝麻、海带或者一些包含铁元素的动物肝脏等等 。 水果里例如牛油果、橙子、柠檬都有强韧头发的作用哦 ， 甚至促进新发的生长 ， 以后再也不用多时刻担心的发际线增高了 。
女生别等到自己的发际线后移了 ， 才来真正的重视这个问题 ， 一头浓密秀丽的头发 ， 不管发型如何 ， 都能美得不一样 。 要想拥有一头健康的发质 ， 不妨就从现在做起吧 ， 坚持4条护发实用好习惯 ， 洗完头后多多注意 ， 下一个黑长直女神就是你！
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