蒸汽美容法
取一盆开水放于合适位置 ， 俯身低头 ， 用毛巾尽力将脸部和脸盆连为整体 ， 根据水温和自己的忍耐能力调整脸部至水面的距离 ， 让热的水蒸气熏烤面部 。 水凉后休息片刻 ， 换热水重复熏面 ， 每月2次 。 可以刺激面部皮肤并向皮肤提供大量水分以促使毛孔受热扩张 ， 软化皮下腺内的污垢物 ， 使淤积于皮肤毛孔内的污垢排除 ， 并促进皮层的血液循环和新陈代谢 ， 抑制雀斑和褐色斑的产生 ， 使干燥、粗糙的皮肤逐渐变为滑嫩、柔软 。
自我按摩法
先用温热毛巾热敷面部2分钟 ， 待毛孔扩张、鳞质脱落后 ， 涂抹护肤油脂 ， 用双手指肚沿额头经双颊至下巴汇合；然后转向下唇 ， 左右夹击绕嘴唇按摩至人中穴汇合；左右分开沿双侧鼻翼上行到眼角处 ， 各自绕眼眶运行于额头汇合 。
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温水浸泡法
长年操持家务 ， 不知不觉双手皱纹横生 。 做完家务后 ， 将双手浸泡在干净的温水中 ， 可软化皮肤 。 擦净后 ， 涂上润肤膏 ， 双手不断相互摩擦 ， 油脂渗入皮肤 ， 可使双手逐渐恢复柔嫩 ， 富于弹性和光泽 。
心理美容法
【毛孔中年女性的美容窍门】中年女性通过美容将感到逝去的青春似乎又回来了 。 如果配上颜色、款式适宜的服装 ， 将产生“我还年轻”的快慰感 ， 从而促使机体分泌有益的激素和酶等活性物质 ， 将脏器的代谢功能调节至最佳状态 。 身体健康反过来又促使脸色红润、精神焕发 ， 从而达到身心获益的双重效果 。
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