近年来 ， 网络上出现了一个热词“颜值即正义” ， 大致意思就是一个人只要长得好看 ， 做啥都是对的！生活中不乏有一些女性 ， 即使岁月变迁在她们身上显露痕迹 ， 外表的气质更是优雅至极 ， 无法掩盖 。
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这不最近公交车上拍到一个阿姨 ， 被网友称为老版“章子怡”火了 ， 这张照片引起了很多人的谈论 。 后来了解到这位阿姨已经有六十岁了 ， 是一位退休后的钢琴老师 。 图片中她把花白的头发盘成一个发髻 ， 妆容精致 ， 身材纤细 ， 把手臂靠在扶手上的动作 ， 看起来优雅从容 。 从她身边路过的乘客 ， 都忍不住点头称赞几句 。 照片一经上传网络 ， 各种评价简直是炸开了锅 。
@万事如意：一看阿姨这气质 ， 就知道年轻的时候更是漂亮 ， 像极了“章子怡”；
@不要啵啵奶茶：羡慕阿姨这么优雅有气质 ， 想知道生活中有什么保养的小妙招；
@“莓”好一天：阿姨受家庭的影响很深吧！这么漂亮 ， 家人肯定也很爱美；
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很多人爱美最初受到环境影响 ， 来源于家庭的熏陶 。 跟近朱者赤一个道理 。 家里有一个爱打扮的妈妈或爸爸 ， 孩子也会比较爱打扮 ， 科学证实了这样的孩子更自信 。 同理 ， 还会受身边人的影响 ， 平时和爱打扮的女性一起接触 ， 无形的影响着美感发生变化 。
很多宝妈想成为永不凋谢的玫瑰花 ， 但是美也有保质期 ， 想要永葆青春 ， 这几点要做到?
1、培养好的饮食习惯
俗话说“民以食为天” ， 良好的饮食习惯 ， 能帮助宝妈实现变美的愿望 。 平时选择清淡、健康的饮食 ， 忌油腻、刺激 ， 少吃烧烤、麻辣烫、膨化食品 ， 利用空闲时间做健康的美食 。 吃东西的时候细嚼慢咽 ， 帮助肠胃更好消化 ， 要相信美丽是吃出来的 。
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2、锻炼身体
选择科学的锻炼方式 ， 可以帮助宝妈塑造良好的体态 ， 离变美越来越近 。 平时在家可以选择跑步、跳绳、跳操等锻炼方式 ， 促进体内的新陈代谢 ， 帮助毒素的排出 ， 实现变美的想法 。 要知道锻炼是一个长期的坚持的活动 ， 比较乏味 ， 切记三天打鱼两天晒网 ， 这样做没有任何效果 ， 想要身材很好 ， 需要长期坚持下去 。
【生活公车上的阿姨，因像极“章子怡”火了，网友：妆容精致举止优雅】3、充足的睡眠
很多年轻人需要充足的睡眠 ， 让第二天更有精神 。 女性喜欢熬夜 ， 这样会加速衰老 ， 降低记忆力变笨 。 爱美的女性要保持充足的睡眠 ， 科学的作息 ， 加速体内新陈代谢 ， 让皮肤永远有活力 。
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4、保持愉快的心情
愉快的心情 ， 是变美的小妙方 。 长时间糟糕的心情 ， 会增加抑郁的风险 ， 严重导致一些疾病 。 时光不等人 ， 愉悦的心情让生活中充满更多的阳光 ， 未来充满更多可能性 。
气质是一个人长久培养出来的 ， 需要长久坚持 。 这几点变美方法 ， 爱美的女性要学起来 。 宝妈在生活中坚持良好的饮食习惯 ， 平时多注意休息 ， 多锻炼身体 ， 保持愉快的心情 ， 这样离美丽更近一步 。
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