广州听说吧心理咨询导语：
婚姻就像两个人联盟起来共同经营一份人生事业 ， 任何事业都不可能一直一帆风顺 ， 都是有高峰也有低谷 。 当婚姻陷入低谷 ， 很多人会调整好心态 ， 积极寻找挽救婚姻的方法 ， 让婚姻迎来下一个高峰；有的人由于对婚姻没有信心 ， 当婚姻处于低谷的时候就认为它已经结束了 。
本文图片
婚姻是双方关系的互动 ， 而关系是我们自己可以把握的 ， 我们是可以把握自己的婚姻的 。 很多婚姻尽管遇到了矛盾、困难 ， 夫妻愿意去改善 ， 去解决问题 ， 尽管会经历些不适应 ， 但不仅能提高今后面对婚姻问题的能力 ， 更能让彼此的关系得到改善 。
【婚姻|婚姻心理咨询：有多少婚姻本可以挽回却破坏了】然而 ， 有些婚姻本可以修复的 ， 但是由于当事人对婚姻没有信心 ， 或采用了不当的方式 ， 结果导致双方的关系更糟糕 。
生活中经常见到 ， 有的夫妇吵吵闹闹一辈子可以过得很幸福 ， 相反 ， 有的家庭时常以和谐与冷战交替 ， 不久却走到了婚姻的边缘 。
据婚姻心理专家介绍 ， 更多的家庭应该学会积极的冲突 ， 这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方 。 积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害 ， 只是一种激烈的磨合方式和沟通方式 ， 冲突以后反而解决了许多问题 ， 增进了相互的感情 ， 有助于双方的了解 。
还有 ， 在这些积极的冲突里面 ， 夫妻双方对于对方的停战信号观察和把握得比较得当 。 多少幸福的家庭已经证明了美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突 。
面对婚姻危机 ， 有些人也认识到自己在其中是有责任 ， 希望自己的改变能够让对方不离开自己 ， 比如 ， 有的人知道老公在外面有人后 ， 认识到自己平时太凶 ， 因此特地变得对老公很温柔 。 但是 ， 一两个星期的温柔却没有打动丈夫 ， 内心又很愤怒 。
婚姻心理专家认为 ， 不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事 ， 也不要制定一个婚姻美满的抽象目标 。 因为大家都不是新婚 ， 许多不良的言行已经给对方带来深深的伤害 ， 这种伤害根本不可能在短时间内消除 ， 所以一个现实可行的短期目标最可能实施 。
短期具体目标不需要过多的体系支持 ， 只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作 ， 或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法 ， 就可以改变全局 。
但是这种改变不是一朝一夕的 ， 需要像恋爱时那样小心翼翼地在关键时刻呵护对方 ， 保全对方的尊严和利益 ， 有时甚至需要舍弃自己的利益 ， 尽管对方可能已经对自己造成深深的伤害 。 如果自己难以改变自己 ， 但又想修复婚姻、挽回对方 ， 可以寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助 。
经验总结扩展阅读
- 表白|提醒所有男人：女人想你到“发疯”，才会张口闭口说这些话
- 约会|肯尼亚三胞胎姐妹要嫁同一个帅哥，约会都有时间表
- |北京现有两条独立疫情传播链，新增因婚宴引发的传播分支
- 黄雨萱|《想见你》：不要对一个内向的女孩，抱有那么大的恶意
- |终究会有一个人，让你觉得婚姻没那么可怕
- |印度劳动力人口过半数不愿工作，女性人口中仅9％有资格就业
- |《恋恋笔记本》：唯有遵循内心的想法，才能遇见幸福的爱情
- |婚姻里最难熬的四道坎，熬过去就是白头偕老！很多人却败在第三道
- 婚姻|“你爸只是下人”妻子的指责让我明白：不对等的婚姻，终究是累赘
- 方一诺|“谢天华举报方一诺”救赎了婚姻：他懂得了争取，她学会了爱