抑郁症|读书|不靠药物治疗和心理咨询,他找到了战胜抑郁症的自我疗愈方法( 二 )


然而仅仅几个月后 , 最初的热情逐渐消退了 , 一开始那种终于找到了“梦想中的工作”的兴奋不见了 。 我越来越颓废 , 几乎要被吞没 , 但又搞不清这颓废是怎么来的 。 总之 , 我觉得自己出事了 , 情况不太对头 。 而最可怕的是 , 我不知道该怎么办 。
那天晚上 , 送走最后几个客人后 , 时间比平时早了点 。 我拿了钱 , 照例跟员工们享受一下工作之余的小酌 。 在酒吧里的那个老地方 , 挨着瓷砖墙的那边 , 我们聚在三幅维多利亚时代的大肖像下面 , 这些肖像的脸上罩着骷髅 。 就这样待了好几个小时 , 我一罐接着一罐打开半冷的卡姆登地狱啤酒 , 也不说话 , 有一搭没一搭地听着大家闲聊顾客、朋友或者时下的风流韵事 。 但我的眼睛总是被那些肖像画吸引 , 那里面有一种可怕的东西 , 让我觉得自己离死亡更近了 , 在某种程度上 , 它们让我感受到了死亡的舒适和慰藉 。 也许我不该这么想 。 看着天花板 , 想着我在4楼的房间 , 我意识到自己并不真的享受此刻的这一切 。
老板不喜欢我住在酒吧楼上是有道理的 。 这让我的工作和生活界限模糊 , 让我无时无刻不保持着工作时那种必须快速反应的警觉 。 下班后 , 我大部分时间都躺在床上 , 楼下一传来什么动静 , 我就一哆嗦 , 那感觉就好像一条狗在暴风雨里瑟瑟发抖 。
我住的地方就跟我这个人一样:冷漠、贫瘠、毫无魅力、毫无个性 。 每天在这种地方醒来 , 让我感到自己一定是这个世界上最卑微、最消沉的人 。 这个房间似乎也跟我一样 , 失去了自尊 , 变得不适宜人类居住了 。 在此之前的几个星期里 , 我就已经谈不上什么个人卫生了 , 晚上睡觉前不洗澡已经成了家常便饭 。 只要看着镜子里的自己超过一秒钟 , 我就觉得备受折磨 。 用舌头舔一下牙齿 , 那感觉就好像在舔上了年头的毛毡台球桌面 。
我的身体状况也很糟糕 , 各种糟糕 。 还有 , 我从未感到如此孤独 。
作者:杰克·泰勒
编辑:薛伟平
责任编辑:朱自奋

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