国学大师南怀瑾说：
“生命中只有被欲望迷乱了的人 ， 才一定要分出尊卑高下 ， 不争 ， 是人生至境 。 ”
人到中年 ， 选择不争 ， 选择稳住 ， 是最高的智慧 。
年少时 ， 或许因为我们血气方刚 ， 经验不足 ， 从而反倒喜欢轻狂自负 ， 高傲行事 ， 不懂收敛 。
而到了中年 ， 吃了生活里的一些亏 ， 受了人情里的一些罪 ， 开始反思 ， 开始审视自己 。
然后 ， 开始一点点地稳住情绪、稳住心态 ， 也搞定了生活里的难题 ， 过好自己的人生 。
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1：稳住情绪
惠特曼说：
“面对太阳 ， 阴影将落在你的背后 。 ”
人活着 ， 总有倒霉的时候 ， 总有情绪不稳定的时候 ， 甚至总有处于人生低谷的时候 。
只不过是 ， 面对这些困境 ， 有些人选择坐以待毙 ， 甚至因为问题一直没有得到解决 ， 然后变得气急败坏 ， 情绪特别容易急躁 ， 暴躁 ， 狂躁 。
这样的人 ， 与其说他们容易情绪化 ， 倒不如说他们的性格不成熟 。
一个人的性格不成熟 ， 自然在面对各种各样的小问题 ， 或是一些小困难的时候 ， 所展现出来的表现就是悲观的 ， 情绪起伏的 ， 甚至是自暴自弃的 。
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而且如果没有点醒他们 ， 他们甚至很有可能一辈子都会用这种不自知的方式对待事情 。
人到中年 ， 那些以往留下的坏习惯 ， 以及始终无法管理好自己的负能量 ， 都该好好管管了 。
人到中年 ， 但凡想要改变当下不满的现状 ， 首先要做到的是 ， 能够随时随地稳住自己的情绪 。
季羡林曾说了这么一段生活小哲理：
“走运时 ， 要想到倒霉 ， 不要得意得过了头；
倒霉时 ， 要想到走运 ， 不必垂头丧气 。
心态始终保持平衡 ， 情绪始终保持稳定 ， 此亦长寿之道也 。 ”
人到中年 ， 要让自己明白的一个道理就是 ， 不管倒霉或是走运 ， 看似偶然 ， 实则必然 。
而一个人若是能够用心地观察身边事物 ， 用心了解自己的秉性 ， 然后又可以专心做好自己的事情 。
那么 ， 面对人生的起起伏伏 ， 总可以拿出平心静气的情绪 ， 淡然自若 ， 不悲不喜 。
人这一辈子 ， 如同大海里的波浪一般 ， 有时候是惊涛骇浪 ， 而有时候又会是碧海蓝天 。
面对顺境和逆境 ， 一个真正成熟的中年人 ， 往往是懂得不暴躁、不焦虑、不恐惧地做好自己 。
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2：沉住气 ， 成大器
塞缪尔说：
“世界如一面镜子：皱眉视之 ， 它也皱眉看你；笑着对它 ， 它也笑着看你 。 ”
你对待外界的态度 ， 通常就是外界回馈给你的态度 。
一个中年人 ， 如果自始至终还未真正了解这个现实的世界 ， 并且始终活在自己的小世界里 ， 没有半点追求的热情 ， 也没有任何人生想法的时候 ， 那么 ， 这个世界将会快速把他们淘汰掉 。
按常态来讲 ， 一个人到了中年 ， 通常都会有中年危机 ， 但越是到了这种危机时刻 ， 我们越应该学会沉住气 ， 静下心 ， 做好事 。
到了中年这个位置 ， 乐观的人会相信我们正处于一种向上生长的人生阶段里 ， 只要继续保持良好习惯 ， 不断地提升知识 ， 增强实力 ， 提高涵养和品德 。
那么 ， 不管到了哪里 ， 都有属于自己展现风采的机会和场所 。
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