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岁月悠悠 ， 光阴绵长 ， 我们在尘世间里 ， 很多时候只记得那些悲伤的事情 ， 而那些曾经美丽过生命的记忆 ， 我们常常只是感动一下就忘记了 。
年轻的时候 ， 总想着让每个人都对自己满意 ， 随着岁月的流逝 ， 我渐渐懂得 ， 生活始终都是自己的 ， 唯有释怀 ， 才能够让心清空 ， 让更多的阳光和爱走进去 。
作家林夕说：“学会随缘 ， 才能幸福时幸福 。 不能挽回 ， 就要止蚀 。 活得开心 ， 靠自己双手之余 ， 也靠自己的心 。 ”
余生 ， 我们只有顺其自然 ， 学会释怀 ， 才能活得坦然 。
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把控好心情 ， 生活才会平和
有人说：“别让人生 ， 输给了心情 。 心情不是人生的全部 ， 却能左右人生的全部 。 心情好 ， 什么都好 ， 心情不好 ， 一切都乱了 。 控制好心情 ， 生活才会处处祥和！”
人生短暂 ， 我们不过是尘世间匆匆过客 ， 于尘世间几万天的历练 ， 我们需要懂得释怀 ， 懂得让自己开心 ， 唯有不乱于心 ， 不困于情 ， 不畏将来 ， 不念过往 。 才不会因生活里的小事情纠结 ， 因为某些不值得的人让自己困惑 。
白落梅说:“若 ， 心怀静怡 ， 终能淡看世俗的丑陋 ， 参透禅意的因果 。 若 ， 心有释然 ， 终能放下心中负累 ， 感受人间的清欢 。 ”
尝遍人世间的人情冷暖 ， 人走茶凉 ， 世事无常 ， 沧桑流年里 ， 我们对生活不抱有过高的期望 ， 便不会有失落与悲凉 。
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余生 ， 学会把控好心情 ， 控制好情绪 ， 稳固好心态 ， 生活才会平和 。
不论曾经多么的叱诧风云 ， 走到退休后的余生 ， 也只是渐老路上的一员 ， 不必纠缠于曾经的过往 ， 只需安慰好当下的心境 ， 用一颗平常心过当下最好的余生 。
人与人之间 ， 相遇是偶然 ， 分离是必然 ， 渐老的路上 ， 我们注定是独行者 ， 越是提早学会了把控心情 ， 也就越早享受了独处时光的美好 。
《知否》里的明兰在丹橘劝说小公爷齐衡得了功名时 ， 她说“人千万不要回头找 ， 要一直往前看” 。 尘世间属于你的不会跑 ， 不属于你的也抢不来 ， 学会释怀 ， 美好就在前方 。
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学会释怀 ， 对美好追求 ， 也要对残缺接纳
有人说：“只有活得平和 ， 才能在心里装下满满的幸福 。 平和的人 ， 那才是放得下 ， 看得开 ， 想得明白 ， 过得洒脱的人 。 我们的成熟也就是由两部分组成 ， 一半那是对美好的追求 ， 一半是对残缺的接纳 。 ”
懂得释怀的人活得洒脱 ， 活得自在 ， 也活得自我 。 因为在人生里 ， 自己才是最重要的 ， 唯有自我安顿好了 ， 才会有心情 ， 有激情去帮扶爱护别人 。
人生没有完美的 ， 唯有在追求美好的时候也接纳自我的不完美 。 很多时候 ， 我们能够接受别人的不完美 ， 却很难接纳不完美的自我 。
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岁月流年 ， 不值得的人与事 ， 还是早早地忘记好 。 明知没有未来的人 ， 不必纠缠于心；糟糕失望的事 ， 还是遗忘得好 。
虽然我们的记忆不能格式化 ， 但我们可以选择性忘记 ， 不必刻意去做 ， 也不必让自己为难 ， 只需把内心放平和 ， 学会释怀 ， 在时光的长河里 ， 将一切交给时间就好 。
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