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又到了一年两度的换季时期 ， 加上正值购物节的折扣活动 ， 是不是开始忙着换护肤品了？
先别急着换护肤品 ， 尤其是敏感肌的宝子 ， 因为你可能根本不是敏感肌 ， 而是皮肤屏障受损！一起来判断一下自己到底是不是敏感肌吧！
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本篇文章几乎不含专业名词 ， 全是通俗易懂的大白话 ， 让你轻松了解自己的皮肤状态 ， 如何选择日常护肤品！
一、 判断自己是敏感肌还是皮肤屏障受损
- 如果你的皮肤经常出现泛红、刺痛的现象 ， 注意是经常 ， 那你肯定是敏感肌无疑了！
- 如果你只是短暂性的出现皮肤问题 ， 比如用了某个护肤品出现刺痛的情况；或者某段时间皮肤比较敏感 ， 过段时间就没事了 ， 那你就是皮肤屏障受损；
- 这两者之间的区别确实很小 ， 但频繁性的皮肤屏障受损 ， 稍不注意就可能变成难以修复的敏感肌 。 所以趁着自己不是敏感肌的时候 ， 抓紧修复自己的皮肤屏障 ， 避免变成敏感肌；
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二、 敏感肌是如何形成的？很多敏感肌是天生的 ， 皮肤的角质层比较薄 ， 容易出现皮肤问题；
但绝大部分敏感肌是后天形成的 ， 基本上都是由不良的护肤习惯导致的 ， 主要原因有几个：
- 最重要也最常见的一点是过度清洁 ， 首先长期用清洁力极强的皂基洁面 ， 并且早晚都用 ， 包括卸妆之后的二次清洁 ， 就是最直接的过度清洁；其次频繁性用清洁面膜和去角质产品 ， 你的角质层真的没有那么厚；
- 第二点就是过度护肤 ， 如果每天的护肤步骤过于繁琐 ， 真的很难坚持下来 ， 也真的对皮肤不好 ， 容易过度水合 ， 每天敷面膜也容易过度水合 ， 从而引起皮肤问题；
- 第三个点是乱用刺激性产品 ， 在使用护肤品之前一点要做足功课 ， 尤其是含有酸类、A醇这种刺激性成分的产品 ， 先建立耐受再局部使用 ， 等到真的没问题了在全脸使用 ， 不然后果太严重！
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三、敏感肌日常如何护理肌肤首先要去掉繁琐的护肤步骤 ， 把护肤过程做到极简 ， 只保留必要的清洁、镇定、修复这三个必要步骤 ， 等到皮肤稳定了 ， 在慢慢加入功效性护肤品 ， 但也要选择成分温和的产品 ， 猛药级别的想都不要想！
- 首先皮肤清洁可以只用一个温和的氨基酸洁面 ， 敏感肌一般都是干性皮肤偏多 ， 所以早上可以只用清水洗脸 ， 油皮敏感肌也可以通过减少洁面用量的方式 ， 达到温和清洁的效果；
- 镇定肌肤一般是皮肤发热、泛红的时候需要 ， 选择的产品也大多都是喷雾 ， 但平时洗完脸也可以用喷雾达到一个及时补水的效果 ， 喷雾的选择有很多 ， 但功效都是差不多的 ， 所以直接选便宜大碗的就好；
- 敏感肌最重要的护肤步骤是修复皮肤屏障 ， 一般一个面霜就足够了 ， 有需要也可以加一个精华 。 很多品牌都有专门针对敏感肌的特护霜 ， 直接挑那几个比较出圈的 ， 盲买都不会出错；
- 一般都是积雪草、角鲨烷成分为主 ， 等到皮肤处于稳定状态的时候 ， 就可以尝试其他产品啦！
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